凉薯的产地在哪里 凉薯哪里产的好吃

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凉薯是一种比较常见的蔬菜，它还可以当作水果食用，口感清甜，很多人喜欢吃。有些农民朋友还会自己种凉薯吃。凉薯的原产地在哪？凉薯与红薯有何区别？下面小编就来告诉各位吧。

一、凉薯的原产地在哪？

凉薯的原产地在热带美洲，目前广泛分布于东半球热带地区，中国的西南部各省常见栽培。

二、凉薯与红薯有何区别？

1、外观区别

首先，对于凉薯和红薯来说，它们在外观上面的区别其实并不是特别的大，相信大家看过红薯都知道，它其实是有淡黄色的皮，然后形状上面也是呈现出比较奇怪的形状，所以相对来说还是很容易进行凉薯和其他食物之间的区分，而对于凉薯和红薯来说，它们本身是同一种东西，在平常可能也被分肢为是不同的品种，相对来说，红薯会更甜一些，因为凉薯一般适用于北方的称呼，所以可以通过味道来进行区分。

2、吃法区别

其实，红薯和凉薯在吃法上面的区别则并不是特别的大，而这都可以直接食用，同时也可以用白糖来进行泡制，当然也能够作为一般的食材用于家常的一些煎炒里面，相对来说都是非常美味的，所以大家在平常的生活中，根据每个人不同的饮食习惯以及喜好来进行行选择。

3、口感区别

凉薯的口感比红薯要甜，咬着更为香脆可口、水分多，不仅可以当做水果生吃，还可以凉拌着当菜吃，而红薯需要煮熟食用，生吃容易引发肠胃不适。

4、剥皮区别

凉薯可以直接用手就能把外皮剥下来吃，而红薯则需要用刀或专门的削皮工具去掉外皮。

三、凉薯吃多了会怎样？

1、肠胃不适

凉薯是一种性质偏凉的果蔬，一般适量食用不会有明显影响，但是如果食用过多的话，其凉性可能会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、消化不良

凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分，如果食用过多，这类成分无法完全消化吸收，就会停留在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良等不适。

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