9个月宝宝辅食粥的各种做法 九个月宝宝辅食粥

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九个月宝宝辅食食谱做法大全集

番茄蔬菜粥食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

宝宝营养辅食粥。

宝宝营养辅食粥。

藜麦小米燕麦粥

准备食材:

藜麦、小米、燕麦

步骤:

食材放入锅中水火煮开转小火煮20分钟

红豆大米红枣粥

准备食材：

红豆、红腰豆、胚芽米、红花生、红枣

步骤:

红豆 红腰豆 花生提前浸泡后和胚芽米红枣一起下锅水火煮沸转小火煮20分钟

黑芝麻黑米粥

准备食材：

黑芝麻、黑米、花生

步骤：

黑米、花生提前浸泡后和黑芝麻一起下锅，大火煮沸转小火煮20分钟

银耳莲子粥

食材：银耳、绿豆、莲子、百合、胚芽米

莲子百合银耳提前浸泡后和胚芽米绿豆一起下锅水火煮沸转小火煮20分钟

茯苓莲子小米粥

准备食材：

茯苓、莲子、百合、胚芽米、银耳

步骤：

莲子、百合银耳提前浸泡后和胚芽米、绿豆一起下锅煮沸后转小火煮20分钟

紫薯苦荞燕麦粥

准备食材：

紫薯、燕麦、苦荞麦、胚芽米

步骤:

苦养燕麦提前浸泡后和紫薯胚带米一起下锅大火煮沸转小火煮20分钟

9个月宝宝的辅食食谱

九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类：

第一类粥：

1.山药南瓜大米粥。材料：大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。

2.山药红枣粥。材料：大米20g、山药20g、红枣两颗，熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。

3.紫薯红枣粥。材料：大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。

4.杂蔬粥。材料：绿叶蔬菜不少于三种，大米20g，蔬菜过水焯熟，剁碎，加到即将熟的大米粥中，熬上两分钟即可。

用相同的方法可以烹制各种蔬菜粥，前提是把蔬菜焯水煮粥，剁成孩子可以接受的颗粒状就可以。

第二类，烂面条。因为一岁内的孩子是不加盐不加油的，在做面条时的菜可以用不粘锅适量的炒个半熟，加在即将煮熟的面条中，在煮一煮。

1.胡萝卜西兰花虾面：材料胡萝卜20g，西兰花20烂面条30g，虾去虾线剁泥状，滴入几滴柠檬汁进行去腥，胡萝卜，西兰花剁碎，不粘锅中可以刷一层油，到入虾泥进行翻炒，虾泥将熟导入蔬菜翻炒一两分钟，加入适量水，水开后下入面条。炒虾泥的时候，一定要把虾泥拨拉来，不要粘在一起。

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