跆拳道7月教学活动记录表 跆拳道7月教学活动记录怎么写

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7月31跆拳道赛程表时间

您想要问的是2023年成都大运会跆拳道7月31日的赛程表时间吗？18，00至19，00。

1、18，00至19，00进行个人竞技63比68公斤级男决赛，个人竞技53比57公斤级女决赛，个人竞技54公斤及以下级男决赛，个人竞技46公斤及以下级女决赛。

2、2023年四川省大学生跆拳道比赛暨成都大运会测试赛在四川大学望江校区跆拳道馆中心举行，在为期两天的比赛中，来自省内各高校的41支运动队、381名运动员角逐品势、竞技两个类别的比赛，共产生56枚金牌。

劳烦大家推荐一本跆拳道教学用书

《国技院跆拳道教程》 韩国国技院院长 严云奎

世界跆拳道联盟主席 赵正源

中国拳击及跆拳道运动管理中心/中跆协主席 崔大林

中国跆拳道协会秘书长 赵磊 联名为本书题写推荐词《国技院跆拳道教程》中文版编译委员会名单总 策 划：赵 磊 中国跆拳道协会副主席兼秘书长 世跆联裁判委员会委员 亚跆联执委

金基洞 国技院九段 国技院咨询委员 跆拳道苍明研究院院长

顾 问：

严云奎 国技院院长

赵正源 世界跆拳道联盟总裁

文字翻译：

朴圣学 跆拳道苍明研究院研究员

金明玉 跆拳道苍明研究院研究员

金 明 跆拳道苍明研究院研究员

动作校对：

张世华 国技院四段 跆拳道苍明研究院师范

李光哲 国技院四段 跆拳道苍明研究院师范

动作名称：

林官仁 国技院八段 上海体育学院客座教授

监制和管理：

王旭辉 中国跆拳道协会 副秘书长

张 雷 中国跆拳道协会官员

贾 檀 中国跆拳道协会

中文编校：

刘宏伟 沈阳体育学院 教授

晏学宁 人民大学出版社高级编辑 作为全世界最高WTF跆拳道技术及段位管理机构，韩国国技院决定着世界跆拳道的技术发展方向。由国技院策划并出版的跆拳道技术综合性著作——《跆拳道教程》（第一版）于1985年面世，经国技院研修院的不懈努力修订，历经18年后，出版成为《跆拳道教程》（第二版）。目前最新的版本为第二版2006年再修订版。第二版《跆拳道教程》对跆拳道基本动作和图片做了统一的说明，阐述了单一的品势，并根据18年来跆拳道的发展和变化作出了相应的修订。《跆拳道教程》第二版是全世界跆拳道人正确修习的指南针，并将成为正确普及跆拳道和各种品势大会的测验标准。 在中国，长期以来形成的是以竞技运动员为主的教练群，跆拳道理论大部分倚靠教练的口传身授，受学员领悟能力及教练所掌握知识的局限，正确、规范、完整的跆拳道理论是欠缺的。而竞技与理论知识的不均衡发展，已经影响到正统跆拳道在中国的普及，无法与世界先进水平同步。针对这一问题，中国跆拳道协会与跆拳道苍明研究院联合组成精英团队，以《跆拳道教程》（第二版）为基础，并吸收2006年的最新修订，前后历经四年，精心翻译编纂。在编译工作当中，最难把握就是将书中大量的跆拳道韩语专用名词译成中文，翻译既要保证用语的准确，同时还须尊重在中国已形成的习惯用语，国技院黑带九段-金基洞博士带领的精英团队以其优秀的跆拳道素养和精通韩语的能力，成功的攻克这一难题。并通过与中国跆协的合作，在书中融入了与中国跆拳道运动发展紧密相关的内容，使其更加适合中国跆拳道人阅读和参考。最终，在2008年5月终将《国技院跆拳道教程》（中文版）最终定稿并付梓出版，实乃中国跆拳道理论界的一大盛事！ 《国技院跆拳道教程》官方中文版共587页，88.4万字及600页图片彩页，于2008年5月出版，精装。中文版考虑到中国跆拳道爱好者的承受能力，并以推广普及为主要目的而制订低售价，这也是《TAEKWONDO TEXTBOOK》有史以来售价最为平易近人的分支语言版本，定价248元。（注：韩文原版《TAEKWONDO TEXTBOOK》定价为99美元，折合人民币约720元） 本书适合跆拳道教练和爱好者作为学习跆拳道的重要教学读本及动作品势的练习指南，是教练、黑带练习者和爱好者的必读书籍，送给跆拳道人的最佳礼物。通读此书并在日常的修习中参照，定能使您的跆拳道之路向着正统和规范的更高水平发展，成为一个合格的跆拳道人。——内容（INDEX）——海报

中韩文版发刊词

第一章.跆拳道的科学基础

1.跆拳道的生理性理解

2.跆拳道和运动力学

3.跆拳道的运动心理

4.跆拳道与相关学问第二章.跆拳道的指导

1.概述

2.跆拳道的指导原理

3.跆拳道指导的构成因素

4.跆拳道指导的现状

5.评价第三章.跆拳道的基本动作

1.跆拳道身体的使用部位

2.跆拳道基础（站姿、防御、攻击等）

3.基本动作第四章.品势

1.太极品势说明

2.品势概述（由来、定义、意义、分类、教程图片包括太极一至八章，高丽至一如全部内容）第五章.跆拳道对练第六章.跆拳道表演

1.概述

2.表演的意义

3.表演的构成

4.表演的类型

5.进行表演的要领

6.表演目录介绍第七章.比赛规则及注释

1.目的

2.适用范围

3.比赛场地

4.选手

5.级别

6.比赛类型及方式

7.比赛时间

8.抽签

9.称量体重

10.进行比赛

11.允许技术和攻击部位

12.得分

13.计分和公布

14.犯规行为

15.突然死亡法和优势判定

16.比赛结果判定

17.危险状态

18.危险状态的处理程序

19.比赛中断的处理

20.裁判员

21.记录员

22.裁判员的组成和安排

23.本规则未标明情况的处理

24.仲裁与制裁

25.主裁判手势图第八章.跆拳道选手的训练

1.训练的概念

2.训练的因素

3.训练和技术

4.教练的作用与指导性

5.训练计划第九章.跆拳道受伤预防

1.受伤原因

2.预防受伤

3.跆拳道受伤和治疗

4.应急治疗附录

审查规定

跆拳道礼仪规范

修炼课程表

跆拳道比赛用具规格（完）

怎样写一篇跆拳道社团的活动记录?

跆拳道简介

跆拳道训练注重培养人的气质、礼仪、道德修养、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神，主要学习跆拳道的技术、品势、擒拿及功力击破等内容。跆拳道原名"跆牵"，最早出现于一千五百年前的新罗国，新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军，而他们所练习的武术被成为"花郎道"，随后经历千年洗礼和锤炼，最后演变成跆拳道。

跆拳道之含义

"跆"是用脚踢之，"拳"是用拳击之，"道"是方法、艺术，一种精神文化的心得。可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主（占70%），所以称为"脚的艺术"。其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道练习均要求"以礼始，以礼终"。 作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现以成为2000年奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。该项目已成为全国单项比赛中参加人数最多的比赛。

跆拳道的等级划分

跆拳道训练分为十级九段，初学者必须接受一段时间的培训，考试及格后方可晋级，跆拳道九级-白带， 八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，三级-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带，学员至少需要一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练，考试合格后，方可晋升到第二阶段--黑带（一段），黑带共分九段，段数刺在黑带两端，以供识别。 跆拳道世界锦标赛分男、女各八个体重级别，各设八枚金牌。比赛在12m*12m的垫子上进行，比赛分为三局，每局三分钟，局间休息一分钟，运动员上身穿戴专用的头盔、护胸、护腿等保护用具，采用电子记分。由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段，充分展示了人体的激烈对抗，因此比赛气氛紧张激烈，高雅动作精彩纷呈，观赏性极强。

跆拳道的技术风格

技术型： 运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。 力量型： 运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。 散手型： 运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。 进攻型： 运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。 防守反击型： 运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

跆拳道的特点

以腿为主，手足并用 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，可直可屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。 方法简练，刚直硬打 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 内外兼修，功法独特 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。 以击破为测试功力的手段 跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。 强调气势，发生扬威 无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

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