辅食7个月南瓜小米粥能吃吗 小米南瓜粥七个月宝宝吃了好消化吗

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7个半月宝宝可以吃小米粥南瓜粥吗

7个半月宝宝可以吃小米南瓜粥了，南瓜可以做成糊状的，和小米混合熬制。七个半月的孩子辅食以糊状食物为主，小米粥的小颗粒宝宝吃起来也不是问题，营养也很丰富。

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用，很多人生活中都是喜欢吃小米南瓜粥的，小米南瓜粥不仅口感好，营养价值也很高，但是食用时仍需要注意一些相关禁忌。以下看看宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用。

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用1

1、能够促进宝宝身体发育。

南瓜中含有大量的锌元素，我们都知道，这种物质是促进身体的生长和发育必不可少的物质，因此，对于正在长身体又需要营养的宝宝来说，

小米南瓜粥就是非常适合宝宝吃的食物之一。

2、能够增强宝宝的免疫力。

冬季气候干燥、较寒冷，许多小儿都会出现不同程度的感冒、流鼻血、嘴角干裂等症状，而南瓜粥中富含维生素E，能够帮助宝宝增强机体免疫力。

3、能够促进宝宝睡眠。

小米中含有大量的色氨酸，这种物质能够促进宝宝的睡眠质量，维护机体平衡。

4、帮助宝宝断奶。

小米和南瓜搭配小火慢炖成粥，能够满足孩子需要的糖分和营养，不仅利于消化、吸收，还能促进宝宝健康成长。

如果宝宝对蛋黄不过敏的话，可以考虑蛋黄南瓜小米粥。甜甜糯糯的，相信宝宝会很喜欢吧。这种粥的做法非常简单，先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块；隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎；将蛋黄捣碎和南瓜泥；将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用2

小米南瓜粥的功效与作用：养神养颜

小米有很好的食疗功效，它具有补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。中医认为小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。食用能有效补中益气的小米对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。所以小米南瓜粥可是具有小米的功效作用的。

小米南瓜粥的功效与作用：孕期及产后补品

小米的安神作用能有效缓解孕妈的睡不好的问题，让准妈妈们不用担心睡不好而影响到宝宝的发育了。另外，孕妇多吃小米南瓜粥，还有利于美容，不用担心孕期没有使用护肤品而导致肤质变差的问题。如果将粥熬得稀一些，还可以帮助孕妇们在产后多奶水，顺利解决宝宝的奶水问题。

小米南瓜粥的.功效与作用：宝宝营养辅食

因小米南瓜粥的营养价值高，所以宝宝也是可以吃的，但是需要注意的是一定是四个月大以后的宝宝才能吃。对于宝宝而言，小米南瓜粥能够帮助他们更好的养胃护胃，维持肠胃功能的正常运行。并且，小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能够帮助宝宝及时的将体内的毒素排出，让宝宝健康长大。

小米南瓜粥的功效与作用：防治糖尿病，降低血糖

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。因此小米南瓜粥具有防治糖尿病，降低血糖的功效。

宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用3

孕妇可以吃小米南瓜粥吗

对孕妇来说，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担忧消化问题，同时还大量的吸取了小米和南瓜中的养分，不仅很好的养护了自己的身体机能，更有利于促进胎儿在母体中的发育。

小米的安神作用能有效缓解孕妈的睡不好的问题，让准妈妈们不用担心睡不好而影响。

另外，孕妇多吃小米南瓜粥，还有利于美容，不用担心孕期没有使用护肤品而导致肤质变差的问题。

如果将粥熬得稀一些，顺利解决宝宝的奶水问题。

宝宝可以吃小米南瓜粥吗

因小米南瓜粥的营养价值高，所以宝宝也是可以吃的，但是需要注意的是一定是六个月大以后的宝宝才能吃。六个月以前的宝宝，还是需要喝奶水的，身体的各项机能发育得不完全，吃辅食对宝宝身体不好。

在熬制给宝宝吃的时候，一定要将粥熬到软烂，尤其是南瓜，最好是捣成泥，这样宝宝会更好消化一些。

于宝宝而言，小米南瓜粥能够帮助他们更好的养胃护胃，维持肠胃功能的正常运行。并且，小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能够帮助宝宝及时的将体内的毒素排出，让宝宝健康长大。

值得注意的是，虽然小米南瓜粥的营养价值丰富，但是不要给宝宝吃得太多，以免造成宝宝厌食或是营养不均衡的问题。

产妇可以吃小米南瓜粥吗

产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，对产妇来说还是比较好的，只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜，其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康，还有助于及时回奶。

不过，如果产妇的身体有炎症或是伤口，最好就不要吃了，因为南瓜本身是发物，吃多了不利于伤口的好转。这时候我们会建议吃小米粥，会更利于身体的好转。

还有，产妇更要注意营养的搭配，切忌单吃一种食物，这样不仅不利于自身的恢复，更有可能造成营养失衡的问题。

小米南瓜粥的做法

首先，削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用。接着将小米洗干净，放入清水中浸泡20分钟左右。

其次，将半瓶开水倒入电饭煲中，再把浸泡过后的小米放入，煮大约30分钟左右。在等待的过程中，我们可以将切好的南瓜用搅拌机搅拌成泥，喜欢吃南瓜块的可以省去这步。

最后，把搅拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟，期间可以搅拌一下，以免粘锅。

注：在烹饪过程中，可以在粥面滴上少许的马油，不仅能让粥更香，也不用担心粥会突然噗出来。

宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用,是什么呢?

幼儿要吃高营养的食物，既然叫宝宝，年龄应该很小，宝宝吃粥吃糊糊并不是因为粥之类的营养好，而是因为他们咀嚼能力还没有发育好，只能吃稀的。无论是开始吃辅食，中医认为南瓜性温，味甘，无毒入脾胃，二经能运费，仪器滑动排毒，除虫解毒，止咳止喘，利尿通便的功效。

小米南瓜粥，营养价值高，所以宝宝也是可以吃的。宝宝一般都是四个月以上才添加辅食的，所以就算是喝粥也不能太早，四个月前的宝宝一直都是吃奶的，宝宝身体各项机能发育不完南瓜中含有大量的锌元素，我们都知道，这种物质是促进身体的生长和发育必不可少的物质，因此，对于正在长身体又需要营养的宝宝来说，宝宝吃南瓜小米粥容易消化，小米粥是很养胃的食物，营养价值，还具有健胃消食的功效，宝宝常吃可以提高身体免疫力。

小米是中国传统的谷物，营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素，及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质，各种营养素比例适宜且消化率高，是良好的营养源。除作主食、小米南瓜粥是早餐的一份子，我们家早餐喝小米南瓜粥比较多的。小米十分养胃，南瓜富含维生素和果胶，能清除身体毒素和其他有害物质。小米具有健脾，益肾气，清热的功效南瓜含有维生素A、维生素B、维生素C、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，有补中益气、降血脂、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化等功效。

小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉等等。宝宝吃小米可以补充营养元素，促进身体健康发育。

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