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1、西瓜:七月是西瓜的盛产期,这个季节的西瓜不仅口感最为甜美,而且水分充足,是夏日解渴降温的理想选择。被誉为“夏日水果之王”的西瓜,能够有效补充人体水分,缓解暑热。
2、蓝莓:7月正是蓝莓成熟的时候,蓝莓因其丰富的营养价值和独特的健康益处,被誉为“超级水果”。蓝莓中富含的花青素具有抗氧化作用,同时含有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜和高维生素等营养成分,对健康大有裨益。
3、桃子:七月份的桃子鲜嫩多汁,味道香甜,享有“寿桃”和“仙桃”的美誉。桃子不仅口感佳,营养价值也十分丰富,是夏季水果中的佳品。
4、荔枝:7月是荔枝的成熟季节,荔枝果实肉厚,含有维生素C和蛋白质,味道酸甜适中,令人回味无穷。荔枝的甜美滋味,一直是夏季水果市场上的热门选择。
5、猕猴桃:猕猴桃在7月也进入了盛产期,其质地柔软,味道酸甜适中,口感独特,被形容为草莓、香蕉和菠萝的混合。除了丰富的维生素C和多种有机物,猕猴桃还含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素以及必需氨基酸,营养价值高。
桃子、李子、杨桃、圣女果、牛油果、荔枝、火龙果、莲雾、番石榴、龙眼、百香果、芒果、杏、椰子、香蕉、苹果等。
1、桃子:桃是蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝;花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,为橙黄色泛红色,直径7.5厘米,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。
3、杨桃:原产于马来西亚、印度尼西亚,广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。
4、圣女果:圣女果是茄科、番茄属植物。又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。
5、牛油果:原产于热带美洲;中国广东(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、台湾、云南(西双版纳)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。
七月盛产什么水果
七月盛产的水果分别有:西瓜、樱桃、火龙果、黄皮果、哈密瓜、蓝莓、芒果、青梅、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉、圣女果、李子、桂圆、杨梅、杏子、草莓等等。
七月盛产什么水果
水果是含水分和糖分较多的植物果实,是可以食用的。
水果营养成分高,但是多吃也会对人造成不利影响,要适量的食用。
新鲜水果的最佳食用时段是上午,因为人体经一夜的睡眠之后,肠胃功能还在激活中,消化功能不强,但又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果是比较合适的。
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