7月龄宝宝奇异果可以吃吗 七个月宝宝奇异果怎么吃

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辅食怎么做宝宝才爱吃

一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下，不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！ 能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！

泥类辅食：

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

如果担心自己做不好，可以给宝宝买着吃，HT的有机辅食还不错。

7-12月龄宝宝辅食16款手指食物详细做法合集

吃手指食物对宝宝来说很有趣,而且这也是宝宝迈向自立的重要一步,有助于发展宝宝的精细运动技巧和身体协调能力。

但食品应该是很容易被吃掉的状态,不会引起任何窒息的风险。蔬菜应该煮到柔软的程度,任何食物都应该被切成小块儿。即便是一颗葡萄对宝宝来说也很大,也会带来窒息的危险。一定要选择适合宝宝年龄的食物。

七个月开始就添加了一些手指食物

手指食物也可以锻炼宝宝手指和咀嚼能力

他目前已经吃过的手指食物有

肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、三文鱼、鳕鱼、鸡

蔬菜:土豆/山药/红薯/紫薯/胡萝卜/白萝卜/西兰花/花菜/茄子/番茄/生菜/娃娃菜/海青/油麦菜/豌豆/莴笋/冬瓜/丝瓜/豆腐

水果:苹果/香蕉/橙子/橘柑/牛油果/西瓜/蓝莓/火龙果/车厘子/奇异果

工具

料理机/辅食杋/搅拌机/破壁机都可以

耐高温玻璃容器/蒸糕模具/香肠模具

厨房电子秤(也可不用,食材比例不需太严格)

食材量

每个品牌的面粉、吸水率不同,食材也不同,自己

灵活调整即可,食材比例不用太严格。

保存

用保鲜盒或储奶袋密封,放冰箱冷冻保存,3天内

吃完，小宝宝尽量吃新鲜的

手指食物制作原则

软硬合适。不能太软,否则宝宝一捏就碎来不及放进嘴里。不能太硬,否则宝宝用牙床咀嚼不碎,吞咽不了,容易噎住。

大小合适。我一般都会把食物准备得比较大块,方便宝宝抓握。如果食物太大块,宝宝其实自己把食物弄成几小块,一块块往嘴里放。这样也有助于锻炼他自己处理食物的能力。

可以适当加入淀粉、面粉来制作肉丸、蒸糕、鸡蛋饼等等手指食物

但是1岁以内不能加糖加盐

宝宝莲藕雪梨羹的做法 适合8个月以上宝宝辅食介绍

宝宝莲藕雪梨羹的做法

冬天天气比较冷，室温下的水果也有点凉，如果宝宝经常吃室温下的水果，肠胃适应得很好，那直接吃水果是没问题。但对于一些肠胃比较娇嫩的宝宝，可以把水果做成这样的一道热乎甜品。

藕的营养价值高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也非常丰富，宝宝常吃藕还可以提高免疫力。此外，莲藕中的粘液蛋白和膳食纤维，还能起到润肠通便的作用。

莲藕雪梨羹

配方：莲藕80g、雪梨35g、奇异果15g、橙子15g

调料：周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点冰糖调味

烹制方法：搅、煮

是否搭配主食：适合给宝宝作为一顿加餐，不作正餐呦~

参考月龄：8个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

1. 准备食材：莲藕80g、雪梨35g、奇异果15g、橙子15g。

PS： 奇异果和橙子也可以用其他水果代替。

2. 将莲藕去皮。

PS： 莲藕的淀粉含量非常丰富，给宝宝煮藕羹只需要一小块，像这么大一块莲藕，大概需要1/3就可以了。

3. 切莲藕前，一定要仔细观察一下藕孔中是否还有泥沙，如果有的话要用清水冲洗干净。

4. 然后将莲藕切碎。

PS： 莲藕去皮后如果来不及马上搅拌，可以先放入水中，这样就可以防止莲藕氧化变色，等搅拌的时候可以将莲藕同浸泡莲藕的水一起倒入搅拌杯搅拌。

5. 将莲藕倒入搅拌杯中。

6. 添加200ml左右清水。

PS： 清水的比例可以自己掌握一下，如果宝宝平时喜欢喝比较稀一点的汤羹，可以再多添加一点清水。

7. 用搅拌机将莲藕搅成细腻的莲藕汁。

8. 搅拌后的莲藕汁倒入碗中。

PS： 莲藕比较容易搅拌，搅拌后的莲藕汁就已经非常细了，很适合宝宝喝。但是如果想要更细腻一点或者给小宝宝喝的话，还可以将藕汁过滤一下，去除藕渣。

9. 雪梨去皮后，切成小丁。

10. 奇异果用小勺挖出后，切成小丁。

PS： 奇异果的味道酸酸甜甜，可开胃、助消化，而且它的维生素C含量非常高，在水果中名列前茅。

11. 橙子去皮后，用手撕成小块。

PS： 橙子用刀一切就很容易碎掉，而且汤汁也会流出来，所以处理橙子的时候最好用手撕成小块。

12. 将莲藕汁倒入锅中。

PS： 煮莲藕的时候，最好用不锈钢锅或者不粘锅，不要用铁锅煮，以免引起藕羹发黑。

13. 先大火煮沸，然后小火继续煮。

14. 煮沸后，将雪梨丁倒入锅中，搅拌均匀。

PS：因为橙子、奇异果煮后会有一点点发酸，所以我只煮了梨块儿。可以稍候放到莲藕羹里面泡一下，温一下。

15. 周岁以上宝宝可以根据口味，加入一小颗冰糖调味。

16. 期间不断用勺子搅拌。

PS： 煮好的莲藕羹比较粘稠，所以在熬煮的过程中要经常搅拌，避免糊锅。

17. 最后熬煮成这种粘稠的状态就可以关火出锅啦！

PS： 藕羹很容易熬粘稠，期间一定要随时观察，大概煮到这种程度就可以了，如果时间长了口感就不好了。

18. 莲藕羹盛出后，放上切好的奇异果和橙子，酸酸甜甜的莲藕雪梨羹就做好啦，好喝又十分开胃呦~

PS： 奇异果和橙子放入藕羹后，会变得温温的，不用担心宝宝吃得太凉呦~

制作小要点

做莲藕羹的藕建议麻麻们选择一整根莲藕靠后面的一节，因为后面的几节莲藕粉比较多，更适合用来煮莲藕羹。

藕汁在熬煮的过程中，非常容易变得粘稠，所以一定要经常搅拌，避免糊锅。

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