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天人们常常会担心小孩子在冬天乱跑,然后流汗,被风一吹就感冒了,感冒了就非常容易发烧。那么小宝宝发烧了怎么退烧呢?今天,我为你带来了宝宝退烧方法.
宝宝退烧技巧
1、维持家中的空气流通
若家有冷气,维持房间温度于25~27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴
将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体热散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、睡冰枕、用退热贴
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药
当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。
紧急退烧小妙招
1、曲池、合谷、外关穴
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
2、大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。
3、十宣穴
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。
3个步骤巧降温
1.步骤一:定时测量体温
宝宝发烧是一种症状,也是一种抵御反应。发烧并不是一个坏现象,说明机体正在与病原菌作斗争,所以很消耗人得体力,病人就会嗜睡、乏力。当妈妈察觉到宝宝体温或表现有异样时,便要及时为宝宝监测体温。
因为宝宝的体温中枢发育尚不完善,宝宝的体温很容易受到环境的影响,因此宝宝的正常体温也是存在个体差异。宝宝发烧,妈妈们最重要的是做好监护工作,在感觉到宝宝体温易于平常时,每隔1个小时左右就要为宝宝测量体温,并做好体温变化的监测,这样可以更加细致、准确地掌握宝宝的病情,并作出相对应的降温措施。
定时为宝宝测量体温,当然也要选择一款方便且准确的体温计。眼下,市面上能够买到的温度计种类繁多,测量部位也不相同。那么究竟哪一款给孩子用最合适呢?
“给宝宝量体温,安全和准确最重要。”如果从体温计材质来说,可以分成玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计三种。
水银体温计可使随体温升高的水银柱保持原有位置,方便使用者随时观测。可是这类体温计并不适用新生宝宝与喜欢走动的宝宝。而电子体温计属于热敏温度计,是欧美国家最多人用的体温计。这种热敏体温计的测量速度快,通常测量时间不到一分钟。
与水银体温计和电子体温计不同,红外体温计不用和测量目标直接接触便可得到体温数值。而且测量时间一般只需要数秒时间,对于追求高效率的父母来说,这可是一款绝佳的婴儿体温计。
2.步骤二:物理降温
一般情况下宝宝发烧分3种:低烧37.5℃-38℃;中烧38.1℃-39℃;高烧39.1℃-40℃。通常来说,如果宝宝体温在38.5℃以下,且没有特别不舒服、精神状态良好,也就是说照常吃、照常睡及照常玩,妈妈就不必急于给宝宝喂药,物理降温更适合。
·温水擦浴:用温水毛巾擦拭全身是一种很好的降温方法,也适合所有发烧的宝宝。水的温度32-34 ℃比较适宜,每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
·冷敷:用冰袋、热水袋或塑料袋,灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处。
·降低环境温度:可通过开窗通风,减少穿着、盖被,打开襁褓或包裹的被褥,使温度下降。对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果,一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子,衣服也要少穿。
·多喝水排尿:发烧的宝宝要多喝水,增加尿量,可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质,妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。
3.步骤三:合理选择儿童用药
当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右时,在家中可首先采取以下物理降温的办法,与此同时还要考虑让宝宝服用退烧药。有些妈妈可能会认为已经给孩子服用感冒药便不用再吃退烧药,可是感冒药并没有快速退烧的功效,而宝宝体温一旦超过38.5℃容易对身体造成影响。
合理选择和服用退烧药,可以缓解发烧带给宝宝的不适,以便宝宝能正常饮食和睡觉,对抗疾病并补充足够的能量和保持体力。如何选择儿童退烧药?妈妈们可以遵循以下几个要点。
·听取专业医生/药师的意见,注意OTC与医生用药。OTC是指不需要医生处方,消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。OTC药物是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。妈妈在给宝宝自行购买退烧药物时,可注意是否标注有OTC。
·选择正确的成分。常见的退热药以成分划分有布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林。在《中国0至5岁儿童发热诊断处理指南(标准版)》中表明布洛芬与对乙酰氨基酚是儿童发热最常用的退热剂。其中布洛芬是目前世界各国广泛使用的、经世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。
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用药包泡脚有没有用?泡脚时该注意些什么?
泡脚确实有益于身体健康,尤其是中药泡脚。中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
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泡脚虽然很舒服,但是也要注意一些问题。首先泡脚时间不应该过长,最好是15-30分钟。如果时间太长,容易使心脏负担增加,要注意水温不要太热,以大约40℃为宜。之后,随水温降低,逐渐加入热水,来保持水温,直到看到双脚变红,感到全身有热感,微微汗出就可以了。
1、水温要适中
大家都知道,足部连接着人体的各个经络。因此,日常生活中一定要注意对足部的保护,不能让其过热,也不能让其过冷。所以,我们在泡脚的时候也是需要特别注意的。水温不宜过热,否则会伤害到足部皮肤,也不易过凉,否则会使身体受寒,尽量的保持在40度左右为最佳。
2、不可空腹或者饱腹泡脚
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由于泡脚,会促进全身的血液循环。而如果此时处于饥饿或者饱腹的状态,便会使泡脚者出现头晕脑胀等不适的症状。因此,一定不要在空腹以及饱腹时泡脚,需要在进食半个小时以后,才可以进行泡脚。
3、不可长时间泡脚
泡脚的好处虽然很多,但是也是需要注意泡脚时长的。长时间的泡脚,不但不会对身体有益,反而还会引发出一系列的疾病。因此,每次的泡时间尽量的保持在20-30分钟之间,才能起到其应有的作用。
4、心脏病患者不可泡脚
众所周知,泡脚会促进血液循环。因此,患有心脏病的患者,泡脚时一定要注意。不可长时间泡脚,也不可用温度过高的水泡脚,当然更不可随意的在泡脚水中加中药了。不只是心脏病患者,就连患有高血压等有关血液循环疾病的患者,都需要谨慎泡脚,以防止不必要的麻烦产生。
5、选择最佳时间
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除了以上几种需要注意的事项之外,泡脚还需要选择最佳的时间。只有时间选对了,才能让泡脚发其挥最大的效果。最佳的泡脚时间为,每天睡前一个小时左右,其中九点是最适合泡脚的时间。
泡脚也是一种常见的养生方式,可以促进全身的血液循环,在冬天还能让身上恢复暖意。用药包泡脚还有一定的药理作用,对于身体调养是非常好的。药包用一次丢一次难免让人觉得浪费,但也不要一直用,因为药包顶多泡上3次,之后几乎就没什么药效了。
一个药包可以泡几天脚
一包药包正常泡脚的话,可以使用2~3次,次数太多的话就没有什么药效了。因为泡脚的时候脚上的污垢、真菌和皮屑杂质都会混合在药水中,会滋生一些霉菌或者其他的问题。而且药水中的一些成分被吸收,效果大大降低。
水大约是药袋重量的十倍,药袋可以用两次,当天的水要当天倒。 因为药袋的药力可以使用一次或两次,但第三次会比前两次少得多,所以通常使用两次。
泡脚药包能二次使用吗
可以二次使用的。但最好使用一次之后,将药包放入冰箱保存,以免药物失去药效或药理反应。 但相比之下,第二只次泡的效果比第一次差。 另外,药包是否可以两次使用也要根据药物性质和药物成分来考虑,如果有些药物效果比较容易沉淀,比如一些解表的药物或者是芳香化湿药。 一般情况下,第二次使用治疗效果不大。 因此,必要时咨询医生或药剂师,或按照说明书操作。
药包泡脚可以天天泡吗
泡脚的药包大多是热的,长期使用足部很可能会对身体造成血气损失,如果足部泡有其他疾病,长期的药物泡脚可能会刺激足部的反射区导致更严重的病变。
有些特殊人群也不适合天天使用药包泡脚,如发育中的儿童,药包不适合,长期也可能产生扁平足,老年人也不适合长期使用药包泡脚,血液流向下肢,可能导致血液供应不足。
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