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一、牛肉馄饨制作步骤1、食材:牛肉、葱、面粉、盐、生抽、香油、白糖、鸡蛋、花椒2、把牛肉洗干净,用水浸泡半个小时,浸泡出血水,浸泡好后冲洗干净,剁成牛肉泥,毕竟是给宝宝吃的,妈妈一定要耐心的把筋挑出来,这样做出来的混沌更细腻,口感更好,宝宝也好吸收。3、花椒提前泡水,把葱洗干净,沥干水分切碎,加入到牛肉馅中,再打入一个鸡蛋,加入盐、生抽、白糖、香油,用花椒水调馅,分多次加入,朝一个方向搅拌,多搅拌一会,一直搅拌至肉馅上劲。
4、盆里加入适量的面粉,加入水和面,边加边搅拌,搅拌成絮状下手揉,揉成光滑面团,醒发20分钟,醒发好后,把面团放在案板上。5、用擀面杖擀成一个大的薄一点的面皮,切成大小均匀的馄饨皮,面一定要擀的薄一点,拿上一个馄饨皮,放上馅料,把面皮角对角捏紧就可以了,可以包成自己喜欢的模样。6、锅里加入适量的水,水开后把包好的馄饨放进去,馄饨很好煮的,不要煮烂了,煮熟捞出就可以吃了,也可以放一点汤,加点虾皮、紫菜等,这样会更好吃的。小技巧牛肉一定要选择新鲜的嫩一定的牛肉,像牛腩肉就非常的好,给宝宝吃牛肉剁碎后,最好是把筋给挑出来,调馅的时候加入鸡蛋,这样做出来馅滑嫩好吃,口感更好,营养更加丰富。
二、牛肉粥1、食材:牛肉、胡萝卜、大米、盐、菠菜、淀粉、生抽、胡椒粉、料酒2、把牛肉洗干净,用水浸泡一下,浸泡出血水,冲洗干净沥干水分,剁成肉泥,放碗里,加入一点盐、料酒、香油、淀粉、生抽搅拌均匀。3、把胡萝卜洗干净切碎,把菠菜洗干净切碎,也可以用别的青菜,起锅烧油,油热把牛肉翻炒一下,盛出备用。4、准备一个砂锅,把大米淘洗几遍,放进锅里,加入适量的水,把牛肉放进去,胡萝卜也放进去,大火烧开,转小火熬煮一个小时左右。5、熬煮的时候,要不停地搅拌,防止粘锅底,粥快煮好的时候,把菠菜放进去,再加入盐、胡椒粉调味即可,味道鲜美、营养丰富,非常适合宝宝喝。(大人吃的话,牛肉就不用剁碎了,像下图这样整块的更好哦)
总结:上面的两种牛肉的做法,都非常适合做给宝宝吃,牛肉营养丰富,经常给宝宝吃牛肉,也是非常有好处的,把牛肉剁碎再做成各种美食来给宝宝吃,不仅营养丰富,宝宝也好吸收,也容易消化,我就经常这样给孩子做着吃,孩子都很喜欢吃。感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。
冷牛肉片沙拉
材料
牛板腱肉250公,生菜适量,1.盐适量,胡椒适量。2.酱油50㏄,水果醋30㏄,柳橙汁60㏄,柠檬汁少许,白葡萄酒30㏄。
做法
(1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后,盛起放入冰水中浸冷。
(2)当牛肉晾凉后将其中的水分拭干,并将它们切成薄片就可以了。
(3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中,沾取沙拉调味汁食用即可。
卤牛肉
材料
牛肉1000克,红糖、盐、适量,姜、料酒适量,桂皮、茴香、花椒适量。
做法
1.整块牛肉去杂洗净,切成片备用。
2.接着将处理好的牛肉放进一锅清水中,煮开留备用。
3.去掉浮在开水面上的浮沫,就是去血水。
4.锅中放入牛肉片、清水,以及准备好的各种材料,大火煮开,改为小火煮至牛肉熟烂入味。
冷牛肉沙拉调味汁
材料
梅林辣酱油2茶匙,白葡萄酒3汤匙,苹果醋2汤匙,柠檬汁1汤匙,柳橙汁2汤匙,糖少许。
做法
将梅林辣酱油、白葡萄酒、苹果醋、柠檬汁、柳橙汁及少许糖均匀拌成调味汁。
小诀窍
1、料包中的香料我们可以在混合后,再放入料包内入锅,也是可以直接倒入锅内,我们这是适合锅里面的牛肉是一整块的时候,所以就是不存在食材和各种破碎的香料混合后不好分离的现象,这种散入锅的各种香料会使我们的肉的味道会更好的。
2、放入白芷可以增香,还能充分的让肉香发挥出来。白芷不用太多,多了会苦。
3、卤好的牛肉在热的情况下会比较软,冷了会有回性,冷切后口感稍稍会变硬一些。
4、卤完牛肉的汤一定不要丢掉,再次煮开后滤掉香料,放入保鲜盒内冷藏或者冷冻保存。以后拿来煮面或者再炖肉都是很好的卤汤。
5、锅烤和直火都可以,直火火力猛的炉灶,在加热的时候容易让牛肉粘连锅底,可以转入烤箱来锅烤。具体时间也请根据自己的口味习惯和火力灵活掌握时间。
牛肉是北方的一种最常见的肉食,牛肉的瘦肉比较多,肥肉比较少,所以质地坚硬,不易嚼碎。如果给一岁宝宝做牛肉辅食,要把牛肉充分煮熟,但同时不要太油腻,因为宝宝的各项系统还没有发育成熟,太油腻宝宝会消化不了,下面就给大家详细介绍几种一岁宝宝牛肉辅食做法。
一、食材:西兰花;牛肉;
适合8个月以上的宝宝食用。
步骤/方法:
1西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。
2牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。
4把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
5把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
宝宝辅食制作100款之一岁宝宝食谱
鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)
原料:鲮鱼或武昌鱼脊肉1条,鲜豆腐1块,鲜牛奶半杯,鲜鸡蛋清2只,火腿肉适量(切成丝),炒熟的蔬菜少许,淀粉1茶匙,盐和胡椒粉少许。
制法:先将鱼肉洗净、沥干水,然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净,与鱼肉一同放入碗中,用准备好的调味料拌匀后,加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里,以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜,蒸上1分钟即成。
茄汁鸡蛋(1岁半以上)
原料:鸡蛋1个,番茄汁50克,植物油适量,白糖少许,盐适量,葱末1小匙。
制法:先将鸡蛋打散,番茄汁加一点儿水调匀拌开;油锅烧热,鸡蛋液放入炒散;将鸡蛋盛到碗里,将锅洗净,放油烧热后下入葱末炝锅,再倒入调匀的番茄汁炒透;然后放入白糖、盐炒匀,最后放入炒好的鸡蛋拌匀,淋入一点熟油即成。
甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)
原料:甜熟的鲜杏3-5个,冰糖1小勺。
制作:先把鲜杏反复用清水洗净,然后去核,用清水把鲜杏煮烂,加少许冰糖调味即成。
营养小秘密:甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用,具有生津止渴、防暑解暑的功效,而且还可以预防夏季肠道传染病。但一次不宜过多食用。
婴儿辅食食谱
4-6月宝宝:米汤
原料:硒米200g
步骤:
1、将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米。
2、煮开后再用文火煮成烂粥。
3、取上层米汤,用来给宝宝食用。
点评:硒米能为宝宝补充人体所需的硒元素,有增强宝宝免疫力和提高宝宝智力的功效。4-6个月宝宝的肠胃比较娇弱,吃米汤
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