7个月不睡枕头好吗为什么 7个月不睡枕头好吗

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0-6个月宝宝要不要用枕头?为什么呢?

一、0~6个月的宝宝不要用枕头

首先我们要知道宝宝在半岁以内身体的各个器官以及系统未发育完全同时宝宝的脊柱也都是比较软趴趴的，这个时候如果要给宝宝使用枕头的话，不仅不利于宝宝的脊柱发育同时对于宝宝的脊柱还会造成一定的伤害，所以在半岁之内是不提倡给宝宝使用枕头的，这个时候就让宝宝平躺在床上，这样就能使宝宝的头肩背腿在一条直线上，这对于宝宝的脊柱发育有一定很好的作用，同时也有一定的促进作用。等到宝宝半岁之后可以适当的给宝宝买一些儿童专用枕头，这样不仅可以让宝宝是一个很漂亮的头型，同时对于宝宝的脊柱也有一定的好处，不过在挑选枕头的时候也要注意去母婴店买儿童专用枕头，不要给孩子使用大人的枕头，这样只会让孩子长时间的在一个高的枕头下，对于宝宝的脊柱有一定的影响。

二、原因都有哪些？

由此可见，0~6个月的宝宝是不需要用枕头的，因为用枕头的话不仅不利于宝宝的睡眠质量，同时也会影响到宝宝的颈柱发育，所以在宝宝半岁之内不要给宝宝使用枕头，等到宝宝半岁之后可以适当的给宝宝使用一些枕头，但是这个时候枕头的选择也是极其重要的，不要选过硬也不要选过软的枕头，这些枕头对于宝宝的伤害都是非常大的，同时也不利于宝宝的脊柱发育。

长期睡觉不用枕头好吗 如何选择枕头的高度

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长期睡觉不用枕头好吗

其实是会对颈椎有一定的伤害的，人的颈椎需要很好的支撑，也是对自己的骨骼好。

睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

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如何选择枕头的高度

一般是合适自己颈部的，不要太软也不要太硬了，不然会有损伤。

枕头的合适高度一般为10~15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。

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如何提高睡眠质量

1、晚上吃得太多。晚上吃得多，食物还没有完全消化会造成胃不舒服，而胃不舒服就会影响睡眠质量。

2、不要喝咖啡和茶等一些刺激性的重口味的东西，睡前的话，喝一杯牛奶或者温水是比较好的，这些都对促进睡眠很有帮助。

3、头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。

4、适宜的睡眠环境：睡觉前要营造一个良好的睡眠环境，首先不开灯睡觉，室内温度控制在15-20度之间，无噪音，睡前室内通风保证一晚的空气质量等等，睡眠坏境是保证睡眠质量的关键因素。

宝宝到底应不应该睡枕头?为什么?

一、宝宝到底应不应该睡枕头

婴儿的脊梁骨是直的。 婴儿最初的生理弯曲——颈椎弯曲还没有形成。 躺下时他的背部和后脑在同一个平面上。 再加上宝宝头部大，肩膀窄，躺下时头侧和身体侧也在同一个平面上，所以新生宝宝不需要枕头。 给新生婴儿枕枕头，让他的头高于身体，他的脖子会被动弯曲，影响呼吸，也可能影响他的骨骼、脊柱的生长发育。当宝宝练习抬头后，等宝宝过了3个月左右，颈椎开始出现向前的生理弯曲时，可以给宝宝睡枕头。

二、宝宝睡什么枕头比较好

婴儿的枕头必须吸湿性、透气性、软硬适中等良好。 枕套最好是纯棉的，舒适又吸汗。 枕芯的填充物最好使用天然、无异味的枕芯。 例如荞麦皮、灯心草、小米等。 这个枕头不仅流动性好，还能有效固定宝宝的头部，透气性也好，舒适。 但是，为了不出汗过多发霉，请好好晾晒填充物。 用海绵填充的枕头一样柔软的材料，也可以缝在中间固定头部的区域。 不要用太硬的枕头。 另外，不要轻易使用宝宝的枕头，以免影响宝宝颅骨的发育、定型，导致宝宝头部变形，头部变平，或出现大小脸，影响其美观。请勿以羽绒服等过轻柔软的绒毛类为枕。 容易吸附灰尘，螨虫也容易繁殖。 另外，头部的受力非常有限，所以不适合婴儿。 宝宝经常流口水，头汗分泌旺盛，枕头很容易脏，所以枕套要好好洗一洗，枕芯要好好晒干杀菌。

其实大家都知道，宝宝睡觉的时候一般都很不老实。 即使给婴儿戴上枕头，婴儿也会不舒服睡着，很快就离开了。 与其等身体不舒服再离开，不如等宝宝长得好，等宝宝4岁了，根据脖子情况选择合适的枕头。

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