7月做什么馒头好吃又简单呢 七月份做什么菜

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于7月做什么馒头好吃又简单呢 七月份做什么菜的文章，本文对文章7月做什么馒头好吃又简单呢 七月份做什么菜好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

菠菜馒头如何做,好玩又好吃,小孩吃了赞不绝口呢?

菠菜馒头如何做，好玩又好吃，小孩吃了赞不绝口呢？

我们这边最简单的做法是菠菜炒面，煮面时扔一把菠菜下来，连着鲜面条捞到碗里，在放一些香菜和一勺辣子面，用滚油一泼，便是一碗美味可口好吃的面食。也有较为时兴的食用方法，便是菠菜鲜面条，许多人喜欢吃。但是今日我就用自己种的菠菜，做一种菠菜馒头吃，纹路很特别，孩子尤其喜欢吃这类花样馒头，一口气能吃四五个。作为一个陕西人，面点当然是最爱吃的食品类，把面点作出花式，都是陕西的一大特点。

胡罗卜素、蛋白，及其铁、钙、磷等矿物。大量的的草本植物膳食纤维，具备促进肠道蠕动的功效，还可以推动胰腺分泌，促进消化。它含有的胡罗卜素，在人身体内转化成维生素D，能维护保养视力标准和鳞状上皮细胞的身心健康，提升预防疾病的水平，推动儿童发育。食物：菠菜1把、小麦面粉2碗、酵母菌2勺子、温开水适当。作法：

第一步

菠菜清洗干净，用烧开的水焯一下菠菜捞起来。把菠菜切割成段后放进破壁机里，添加少许水，把菠菜弄成汁，提前准备2碗小麦面粉，小麦面粉中各自添加1勺子酵母菌，在其中1份添加菠菜汁，另一份加入适量温开水。

第二步

搅拌成棉花，合成面团盖紧保鲜袋，我放进暖气片边上发醇。发醇面团2倍大，有蜂窝组织就发醇好啦。发醇好一点的面团，揉数分钟，排排气管，切割成包子皮，白面团分为18个面剂，菠菜汁面团分9个包子皮。

第三步

先取2个白面剂子，擀成环形片状，去一个菠菜汁面剂子，搓成环形，放到擀好一点的白面粉上面。遮盖在菠菜面团上，卡紧边沿，一圈用刀子激光切割几个，用插子压出来纹路。

第四步

用把手压出来纹路的小块用手捏在一起，再换剪子在面团表层不规则的剪上好几道，一个花样馒头就做好了。随后凉水上锅蒸，水开以后再蒸15-20min，熄火以后不能马上掀盖，静放5min。一锅花式的菠菜汁馒头就做好了，身心健康纯天然不含防腐剂，做好小宝宝抢着吃。

伏天将至,天太热7道早餐做起来,好吃又营养,花样多一周不重样

俗话说“一日之计在于晨”，马上就要进入伏天了，一年中最热的天气就要到来了。虽然天热食欲差，但是早餐还是要吃得好。早餐不知道如何安排，来看看这7道早餐 美食 ，好吃又营养，快来跟着学做起来。

制作：1、面团提前和好擀成饺子皮，韭菜洗净沥干水分后切碎。2、鸡蛋磕入碗中搅拌均匀，倒入锅中摊成鸡蛋饼，放凉后切碎。3、将韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、胡椒粉都放入盆中调拌均匀。4、将饺子皮放入饺子馅包成饺子形状。5、平底锅烧热，倒入少许油擦一擦，放入饺子摆放整齐。6、煎1分钟后，倒入半碗开水，盖上锅盖煎3分钟左右，煎至饺子有金黄色锅巴即可盛出。

做法：1、小白菜焯水后切碎，挤干水分。再将香菇、猪油渣、葱分别切碎。2、将小白菜、香菇、猪油渣、葱放入一个大碗中，磕入鸡蛋加入油调均匀后再加入盐、鸡精、胡椒粉调拌均匀。3、将每个饺子皮放入适量的饺子馅捏成饺子。4、锅中烧水，煮开后放入饺子，煮开后再加两次凉水，煮熟即可盛出食用。

食材：米线、莲藕、油炸花生米、香菜、葱、红油、醋、胡椒粉

做法：1、米线提前放入温水中泡软泡透。2、莲藕切片后焯水2分钟捞出。3、烧开水，放入米线煮3分钟捞出用凉开水冲两遍放入碗中。4、再加入醋、胡椒粉、盐、葱花、红油用筷子调匀。5、倒入热汤，加入花生米、香菜，即可食用。

食材：菠菜、糯米面、豆干、香菇、葱、猪肉、蚝油、盐、鸡精

做法：1、猪肉剁成肉糜，豆干、葱、香菇分别斩碎。2、将肉糜、豆干、葱、香菇放入大碗里，加入蚝油、食用油顺着一个方向反复搅拌。3、再加入盐、鸡精、葱碎调匀。4、菠菜焯水后打成汁，趁热倒入糯米面中用筷子搅拌均匀，和成面团醒15分钟。5、将面团分成6个小剂子，捏扁后包入馅料做成馒头形状。6、放入蒸锅，加入适量的水，大火蒸15分钟，关火焖2分钟即可食用。

食材：米饭、寿司醋、沙拉酱、胡萝卜、黄瓜、盐、鸡蛋、海苔、生菜

做法：1、将米饭里加入寿司醋抓匀。鸡蛋摊成鸡蛋饼，再切成丝。2、胡萝卜和黄瓜都切条，加入盐腌制3分钟。3、将海苔放在寿司帘上，然后均匀铺上米饭。4、再放入胡萝卜、黄瓜、生菜、鸡蛋丝，然后挤上沙拉酱，卷起来切成小段再食用。

食材：面粉、葱、鸡蛋、盐

做法：1、葱切碎备用。2、葱放入碗中，加入鸡蛋液、油、盐调匀。3、再加入面粉，分次加入水，调成面浆，用勺子舀起来可以挂糊即可。4、电饼铛预热，烧至六成热刷一遍油，舀一勺面糊倒入电饼铛，用锅铲将面糊推成圆饼形状。5、烙至两面金黄。

食材：糯米、芦苇叶、鸡蛋、腊肠、花生米

做法：1、糯米提前用水泡12个小时，腊肠切成小段。2、芦苇叶放入锅中煮15分钟，捞出来。3、将芦苇叶卷成筒子后，放入糯米、腊肠、花生米，然后包起来用绳子扎上。4、放入电饭煲中，加入鸡蛋、水，按煲饭键即可。

• 蔬菜 ：120

辅料

• 盐 ：12

具体步骤

• 第一步

  首先将准备好的蔬菜清洗干净，浸泡热水中浸泡两分钟。

• 第二步

  然后将馒头和蔬菜放到一起，放入锅中，炒上十分钟，加入调料几克哟。

以上内容是小编精心整理的关于7月做什么馒头好吃又简单呢 七月份做什么菜的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢7月做什么馒头好吃又简单呢 七月份做什么菜这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！