7月20日跑步的图片大全集 7月20日跑步的图片大全及视频

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10个最有名的跑步运动员

10个最有名的跑步运动员

1、卡尔·刘易斯

卡尔.刘易斯是奥运历史上4位赢得9枚奥运金牌的运动员之一，也是在同一个项目上4次获得金牌的选手之一。1984年洛衫矶奥运会上，刘易斯在100米跑（9秒99）、200米跑（19秒8）、跳远（8米54）和4*100米接力（37秒8、破世界纪录）比赛中勇夺4枚金牌，再现了已故运动员杰西.欧文斯在1936年德国奥林匹克运动会上的雄姿，被人们惊誉为“神奇小子”。1988年汉城奥运会上，刘易斯在本.约翰逊被取消比赛资格后，赢得了他的第二枚100米跑奥运金牌。他同时在跳远比赛中卫冕成功，并在200米跑中位列第二。

90年代，刘易斯创造了他的第三个运动高峰。1991年6月在美国参加世界锦标赛预选赛上，30岁的刘易斯跑出了9秒93的好成绩，在跳远比赛中，跳出了8。64米，夺得冠军，这是他第36次跳出8。60米以上，充分显示了他的实力，他称这是他'第三生涯'的开始。1991年8月，在日本东京举行的第三届世界田径锦标赛上，刘易斯创造了100米跑的世界纪录，成绩为9秒86，重新登上世界飞人的宝座。

1992年的巴塞罗纳奥运会上，刘易斯以3公分的优势击败世界纪录保持者迈克.鲍威尔，赢得了在跳远项目上的第三枚奥运金牌。他还参加了创造了世界纪录的美国接力队。

国际业余田径联合会，在1992年在意大利都灵市向国际奥委会主席、田径名将刘易斯、摩洛哥王子阿尔伯特授予该组织的最高荣誉奖--金质勋章，萨马兰奇在发奖仪式上赞扬刘易斯说："我很高兴，能和刘易斯一起接受这项荣誉。他不仅在世界田坛排名第一而且经常帮助我们为反对兴奋剂而斗争。"萨马兰奇希望刘易斯能参加1996年亚特兰大奥运动会。"1996年，刘易斯在亚特兰大奥运会跳远项目选拔赛上仅以3公分的优势排名第三，而差一点未能进入美国奥运代表队。预赛当中，他用了全部三次试跳才进入决赛。而在决赛中，他在第三次试跳后位列第一，并最终奠定胜局。在经历了洛衫矶辉煌后的第12年，卡尔.刘易斯再次成为了奥运会跳远冠军。

2、刘翔

刘翔，中国田径(110米跨栏)一级运动员，1983年7月13日9点28分出生在上海市普陀区，1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上，以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。2009年12月11日下午15时20分，在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，刘翔以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。2010年11月24日，在第16届亚运会上，刘翔以13秒09打破110米栏亚运会纪录实现三连冠。2011年，飞人刘翔成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。并于3月3日出席政协第十一届全国委员会第四次会议。

北京时间11月24日，2010年广州亚运会田径比赛继续在广东奥体中心进行。在男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以13秒09的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺110米栏冠军的选手。

3、尤塞恩·博尔特

尤塞恩·博尔特（1986年8月21日），牙买加最为著名的运动员，当今男子短跑无可争议的霸主，保持了男子短跑界的多项世界纪录，在2008年北京奥运会中一鸣惊人，以无可争议的优势夺得男子100米、200米短跑冠军。2009年世锦赛连续打破男子100米、200米世界纪录，2011年带领牙买加男子田径队在4×100米接力比赛中以打破世界纪录的成绩夺冠。2012年伦敦奥运会在五大高手的挑战下再次夺得男子百米飞人大战冠军，并卫冕男子100米、200米短跑冠军。成为奥运史上第一个卫冕男子100米短跑冠军的运动员，并且保持了奥运赛场“不败金身”。

4、王军霞

王军霞在1991年入选辽宁省田径队，1995年9月入选国家田径队。1993年，王军霞在北京举行的第7届全运会上夺得女子3000米项目的冠军，两次（预、决赛）打破3000米世界纪录（8分12秒11、8分06秒11），并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今。1996年，首次参加奥运会的王军霞以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员。作为我国历史上最出色的田径选手，生在农村的王军霞由于家庭生活条件艰苦，从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，终于成长为中国的“东方神鹿”。王军霞在职业生涯里获奖无数，在1993年，她被评为全国十佳运动员之首、并获英国环球电视台“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”称号。1994年，王军霞在美国纽约接受了第14届杰西•欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。

5、贾斯廷·加特林

贾斯廷·加特林（JustinGatlin，1982年2月10日－），美国短跑运动员，2006年5月13日以9秒77的成绩平了当时的男子100米短跑世界纪录（实际应为9秒766，原因是场上的显示牌只能显示至小数后两位，即9秒76。国际田径联合会后来更正为9秒77，换言之，加特林由破纪录改为平纪录）。

6、阿萨法·鲍威尔

阿萨法·鲍威尔（AsafaPowell，1982年11月11日出生），牙买加著名田径选手。主攻项目是100米。身高188厘米，体重87公斤。2005年6月14日，他在希腊雅典的奥林匹克体育场创造了9.77秒的原世界男子100米纪录。这也奠定了他世界一流短跑选手的地位。

阿萨法·鲍威尔于1982年11月11日出生在牙买加的一个传教士家庭。他的5个兄弟姐妹都从事田径运动。他的哥哥多诺万·鲍威尔（DonovanPowell）甚至还曾在1999年的世界田径锦标赛上进入了男子100米的半决赛。他曾同多诺万一起在美国德克萨斯州训练过数次，不过得到的评语确是“没有田径天赋”。不过鲍威尔早已开始从事其他体育运动了，在2001年之前，他一直是他的母校——牙买加科技大学（UniversityofTechnology,Jamaica）美式橄榄球队的得分中锋。不过，踢橄榄球的经历对鲍威尔日后的短跑生涯还是有着不小的帮助的，这让他的上肢力量和平衡能力在短跑选手中鹤立鸡群。

他现在的教练斯蒂芬·弗朗西斯（StephenFrancis）慧眼识珠，断定他在短跑项目上有着极大的潜力，向他提出改练短跑。于是在19岁的“高龄”，鲍威尔才开始进行专业的短跑训练。而一般的短跑运动员在这个年龄，通常已经训练了10年以上了。

7、约翰逊

约翰逊生于牙买加，15岁时随全家移居加拿大。20岁时获加拿大青年100米跑冠军。1983年首次参加世界田径锦标赛，获100米跑第六名。1984年在第二十三届奥运会上，获得100米跑铜牌。1987年在第二届世界田径锦标赛上，战胜C.刘易斯，夺得100米跑冠军，并以9秒83的成绩将原世界纪录提高0.1秒。1988年在第二十四届奥运会上再获100米跑金牌，并以9秒79的成绩打破自己保持的世界纪录。后因查出服用兴奋剂，被取消比赛资格和所创造的世界纪录，并受到停赛两年的处罚。1991年复出。1992年参加第二十五届奥运会，成绩很不理想。1993年又被查出服用兴奋剂，国际田联决定终身停止其参加田径比赛。

8、泰森·盖伊

泰森·盖伊，美国运动员，是美国男子短跑在近两年涌现的明星，北京时间2010年5月17日，泰森·盖伊像一阵旋风般掠过了英国曼彻斯特大街新铺设的跑道，19秒41，盖伊跑出了200米直道上新的世界纪录，此前的纪录是由汤米·史密斯在44年之前创造的19秒50。

9、约翰·布雷克

约翰·布雷克，短跑新星，和博尔特同为米尔斯教练的弟子，被誉为“博尔特的接班人”。布雷克2009年连续在黄金联赛罗马站和巴黎站跑出9秒96和9秒93的成绩。在伦敦大奖赛上，布雷克和博尔特并肩作战，以第二棒的身份参加了4×100米接力，全队跑出37秒46的史上第4好成绩。比赛中，布雷克的直道表现非常优秀，和他同棒竞争的是美国队世锦赛200米铜牌得主斯皮尔蒙，但年轻的布雷克未落下风。

10、史蒂芬·切雷诺

赛义夫·赛尔得·沙西恩原名史蒂芬·切雷诺，1982年10月15日出生于肯尼亚。目前代表卡塔尔队参赛，是世界3000米障碍赛纪录保持者，他的哥哥亚伯拉罕·切雷诺也是一名障碍赛赛跑运动员。

能天天跑步吗?跑多久对身体是最好的?

1、如果患者是以减肥或者是身体的塑形为目的，在跑步时至少要跑30分钟以上。此时患者需要持续的有氧运动，也就是保持心率在120-160次/分之间，之后需要持续地进行跑步。跑步具体速度和距离可以由患者自行调节，但一定要维持在这个心率持续跑步，才能够消耗掉身体内部的脂肪，并且对身体有一定的塑形作用；

2、如果患者跑步的目的是为了在疾病恢复初期，增强下肢肌肉力量，建议患者可以跑步10-20分钟，在此期间患者的体质还比较虚弱，即便是能跑步，也建议患者要循序渐进，不要跑的时间过长、过快；

3、如果患者是为了显著增强下肢肌肉力量，并且增强心肺的功能，建议患者要至少跑步一个小时以上。虽然听起来时间很长，但是患者在跑步的过程中，具体的距离和速度可以自行调节，患者在跑步时还可以听歌曲，以防止枯燥。只有这样，才能够起到上述的锻炼效果。

跑步的世界纪录是多少

1、男子100米

现在的百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员、足球运动员，2008、2012、2021年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。

2、女子100米

现在的百米纪录是由美国的格里菲斯·乔伊娜于1988年7月16日在美国印第安纳波利斯创造的10秒49

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

3、男子200米

世界记录保持者博尔特：200米世界记录保持者，北京奥运会、伦敦奥运会200米冠军，2009、2011、2013、2015世锦赛200米冠军，并且以19秒19打破其本人保持的世界纪录，保持至今。

4、女子200米

目前的女子世界纪录保持者为美国的格里菲斯·乔伊娜，在1988年夏季奥林匹克运动会上的成绩为21.34秒。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

玛丽塔·科赫，前东德著名短跑运动员。她被美国《田径新闻》杂志评为1978年、1979年、1982年和1985年田径十佳运动员之一，并列十佳之首，她是田径史上当之无愧的“田径女皇”。

7、女子800米

女子800米世界纪录是由前前捷克斯洛伐克著名运动克拉托赫维洛娃，1983年7月26号创造的在慕尼黑，成绩是1分53秒28。这是世界上沉睡世界最长的径赛世界纪录。

8、男子1000米

男子1000米世界纪录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼：2分11秒96。

9、女子1000米

女子1000米世界纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃： 2分28秒98

10、男子1500米

是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆·艾尔·奎罗伊创下的3分26秒00的世界纪录，这项纪录更是历经块20年无人打破。

11、女子1500米

是在2021年由埃塞俄比亚的田径名将根泽贝·迪巴巴创下的3分50秒07的世界纪录。

12、男子5000米

2004年6月1日，在荷兰东部亨格罗举行的一个国际赛事上，埃塞俄比亚人贝克勒以12分37秒35的成绩打破了同胞格布雷西拉西耶保持的12分39秒36的世界纪录，男子5000米的世界记录再次被刷新，该项纪录是格布雷西拉西耶在1998年6月13日在芬兰的赫尔辛基创造的。

13、女子5000米

女子5000米跑世界纪录14分24秒53 埃塞俄比亚选手迪巴巴以14分11秒15的成绩刷新了女子5000米跑的世界纪录。

14、男子10000米

男子10000米世界纪录为埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的26:17.53。

15、女子10000米

是来自埃塞俄比亚的24岁小将阿亚纳（Almaz Ayana），2016奥运田径比赛在里约奥林匹克体育馆以29分17秒45夺冠，将原世界纪录29:31.78大幅缩短14秒。

16、男子半程马拉松

2021年10月28日举行的2018瓦伦西亚半程马拉松赛上，男子组冠军——肯尼亚人基普图姆（Abraham Kiptum）飙出58:18的好成绩，把厄立特里亚塔德塞创于2010年的世界纪录提升了5秒！

17、女子半程马拉松

肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2021年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

18、男子全程马拉松

肯尼亚名将基普乔格于2021年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

19、女子全程马拉松

肯尼亚名将玛丽·凯塔尼于2021年4月23日以2小时17分01秒的成绩创造了新的纯女子马拉松世界纪录，并获得冠军。

20、男子50公里竞走

男子50公里世界纪录是3小时32分33秒，法国迪尼兹创造的

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