二胎7月月子哺乳多久来月经正常 二胎7月月子哺乳多久来月经呢

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二胎宝妈忠告:月子期间碰了冷水有什么危害?如何能挽救?

您好，我是 育婴师睿睿妈 ，很高兴回答您的问题。

月子里有很多的传统习俗，相信大家或多或少都知道一些，尤其是家里老人照看月子，会时刻提醒产妇不能做什么，做了以后会不好，将来年纪大了，问题都会出现等。其实在月子里，很多不好的习惯是真的会给将来的身体带来不适和伤害，所以产妇为了自身的身体恢复和 健康 ，建议在月子中，适当的去遵守。

产后为什么不建议碰冷水？

产后气血不足、元气亏损，如果这时碰冷水容易受到风寒凉气的入侵，容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛，比如：经常性头痛、手指关节痛等症状。产妇生产过程中，体内的雌激素和全身的各个系统也都发生变化，体力受到大量消耗，骨骼也变得松弛，身体比较虚弱，这时如果受到冷水刺激，自然会产生一些不良的反应。

产妇月子里可以碰冷水么？

什么事情都没有绝对的可以与不可以，只是相对比较下，不建议不能碰冷水，避免对产妇身体造成伤害。

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时很容易受到风寒的侵袭，要一段时间的休息，在这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵，为了身体能更好地恢复，最好少受凉，做好保暖措施，所以时不建议碰冷水的。

夏季天气很炎热，冷水的威力也没有秋冬季那么强烈，如果产妇实在忍受不了，偶尔碰一点冷水也是可以的，但建议不要经常性的去接触冷水。

产后碰凉水对产妇有哪些危害？

1、导致产妇腰疼，腹疼

由于刚刚生产完身体处于恢复期，产妇在月子期间碰凉水导致身体恢复变慢，而且伤害子宫，还会引起各种症状，会引发腰痛、腿痛或者腹痛。

2、影响产妇的各方面恢复

会影响到产妇产后的身体恢复，女性子宫本身很怕冷，特别是宫寒的女性，再加上产后产妇身体格外虚弱，过早碰凉水会影响产妇的身体恢复哦。

3、产妇很容易患风湿病

会增加风湿病的几率，有些产妇，产后1个月出现遇凉或吹风时关节及肢体疼痛，同时有凉风向骨关节里钻的感觉，间断出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感、胸骨周围疼痛，间断头痛、头晕，常有失眠、心悸、胸闷、阵发出汗，这些都是风湿病的症状。

4、易感染牙龈疼痛等疾病

一个 健康 的成年人，在刷牙漱口时，用凉水还是温水没有特别的讲究，凉水和热水各有各的好处。但产妇在产后需要注意，牙龈和口腔需要稳定的温度来保证正常的血液循环和细胞呼吸，产后身体相对虚弱，使用冷水刷牙的话，可能会感染一些牙龈类疾病，比如牙周炎等。

产后多久可以碰冷水？

传统的坐月子是42天，是一个半月的时间，月子期间内，最好不要碰冷水，出了月子后多久可以碰冷水：

月子碰冷水该如何挽救？

1、如果不小心碰了冷水，最好的方法是让身体处于温暖的环境，不要再受凉，出现着凉等问题，可以 适当喝点热水 慢慢的排出体内的寒气。

2、如果不小心碰了冷水，产妇可以用 生姜水泡脚 ，生姜水属于热性，用生姜熬的水泡脚，生姜中的热性会经过脚底，由筋脉等传递全身，具有驱寒祛湿的功效，不及时排除寒气的话，很容易留下月子病。

3、如果不小心碰了冷水，产妇可以选择用 艾叶煮开水后，泡脚来驱寒气 ，或者家里有浴缸或浴桶，也可以选择给全身泡一下，起到驱寒的作用。

产妇该怎么样科学坐月子？

1、注意休息

休息是最最重要的事情，产后要在家里静养，注意睡眠，不要过度疲劳，但注意不是整个月都躺在床上，在宝宝出生后的第二天，产妇应该下地走动，适当的活动身体，有助于产后恢复。

2、注意子宫恢复情况

要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，正常情况下，恶露由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，要及时看医生，记得在产后6-8周去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

由于生理上的变化，精神比较脆弱，压力增大，有可能出现产后抑郁的情况，所以在家里保持欢乐的气氛，尤其是家里人（老公）应多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食

产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，要恢复自身的生理功能，同时还兼顾哺乳，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，还要考虑未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合口味吃些小零食或菜肴调调味，增进食欲。

5、保持清洁卫生

从产后的第二天起，产妇和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口，梳头会使血液通畅，有助于提神，如果产后牙龈出现问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体

产后要坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体型。

7、绝对避免性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，身体的全面恢复需要约两个月的时间，最好通过产后检查判断身体完全恢复后，再开始性生活，在产后1年内最好采取避孕措施，为子宫全面康复提供时间。

坐月子在中国是新妈妈一定要做的事情，这一个月主要是来进行身体的恢复，家里老人都会再三叮嘱，不能洗头洗澡、不能碰凉水、不能吃凉的东西、还要戴帽子。这些禁忌都是一些传统的说法，很多人都觉得传统的说法愚昧落后，但其实这些流传下来的说法很多都是有科学依据的，只是流传到我们这个时代不适用而已。

比如不能洗头洗澡的问题，主要是以前生活条件差，洗头洗澡容易着凉，引起寒气入侵，伤害身体。但是现在生活条件好了，家里热水器、浴霸一应俱全，还怕洗头洗澡吗，只要护理好这都不是什么问题的。但是不能碰冷水这个问题，确实是要避免，今天就给大家讲的就是关于坐月子能不能碰冷水的问题，一旦碰冷水该怎么做呢？

为什么不能碰冷水？

中医学认为，产妇产后气血不足、元气亏损，如果这时碰冷水受到风寒凉气的入侵，很容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛，比如：经常性的头痛、手指关节痛等症。

那么为什么美国的产妇生完宝宝后还喝冰水吃冰淇淋呢？难道是我们中国女人太矫情了吗，当然不是，这主要和饮食习惯、运动习惯、体质所导致的。中国人吃的主要以五谷杂粮为主，饮食较清淡，而西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白和高热量食物，这种差异导致了中国人体质更虚一些。

同时，在运动这件事情上，中国女性多数运动量较少，而西方女性经常健身，即使是怀孕了也要坚持锻炼，因此在体质上，中国女性和西方女性相比也是有所区别的，所以在产后坐月子这件事情上，还是不要照搬西方女性的做法。

实际上，产妇生产过程中，其体内的雌激素和全身的各个系统也都会发生变化，体力受到大量消耗，骨骼也会变得松弛，身体比较虚弱，这时如果受到冷水刺激，自然会产生不良反应。

有人会问，那如果月子期间已经碰了冷水怎么办呢？

其实偶尔碰碰冷水，并不会对身体有太大的伤害，怕的是频繁、持续的使用冷水，但还是尽量不要碰冷水的好，即使在夏天也如此，洗脸也要用温水，防止身体受寒。

什么时候可以碰冷水呢？

在产后42天，可以做一次全面的妇科检查，查看身体的恢复情况，恶露是否排干净，子宫和附件是否恢复好等，如检查结果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建议最好还是产后56天再碰冷水。

因为新妈妈在生产的过程中，由于要用力出很多汗，身体的毛孔都被打开，甚至身体的关节也会有所拉伸，骨关节有一定的缝隙，而在此期间如果动了冷水，很容易受寒，甚至患上风湿等相关的疾病。

中国女性体质比较弱，在生完孩子之后女性的身体是非常虚弱的，所以除了不能够碰冷水，患者在饮食方面也一定要格外注意，不能吃一些油腻辛辣的食物，同时也不能吃冷的食物，否则对产妇身体的恢复是非常不利的，并且也有可能会对宝宝的身体造成一些不好的影响。

那么如果一个产妇在月子期间不小心碰到了冷水该怎么办呢?

如果新妈妈在月子期间动了冷水，其实也不需要太过担心，因为一般不小心碰到的话，触碰的面积都不会太大，所以通常来说是不会对产妇的身体 健康 造成什么危害的，但是为了以防万一，产妇在碰完冷水之后还是要稍微采取一些措施的，比如说及时地把手擦干，并且注意好保暖，一般捂一捂，等到出汗就可以了。不要太担心哦！当然这不是告诉你不需要注意，而是要学会保护脆弱的自己！

没什么危害

落下病根，头疼痛、容易感冒，抵抗力下降，，平时多喝红糖水、红枣、阿胶缓解

没出月子来月经正常吗

例假，也就是月经，月子是妹子们特有的一种生理现象。女性是社会重要群体，女性的问题是最大的问题。有一些妹子们会出现没来月子来例假的现象。那么，这正常吗?产后什么时候来例假正常呢?我们来看看吧。

没来月子来例假正常吗

如果在产后没有一个月出现阴道流血考虑不是月经，建议及时去医院做个B超检查，了解子宫恢复情况，根据检查结果采取相应的治疗方法。建议注意保持外阴部清洁卫生，勤换内裤及卫生巾，并且注意饮食，饮食宜清淡为主。

产后什么时候来例假正常

第一，正常情况下，妈妈们在6周左右的时候，没有哺乳的妈妈，就已经开始正常的排卵了。这个时候也就有怀孕的可能了，所以这个时候如果还没想好要二胎的话，就要做好避孕措施。有一些妈妈坐月子的时候比较顺利，可能出了月子就已经来月经了，不过如果还在月子里的时候就来例假的话，就要小心了，因为这是不正常的。另外，如果并没有哺乳的妈妈在产后六个月左右的时候还没有来月经，那这种情况就比较特殊了，应当赶快去医院做检查。

第二，而一些在哺乳的妈妈，时间可能要久一点了，普通的要到18周之后才会陆陆续续的来例假。因为自身吸收的营养还要让通过母乳传到宝宝身上，没有更多的营养用于自身的供给。所以有很多哺乳期的妈妈可能一年之后才开始来例假，不过像一些已经没有母乳过的妈妈，在超过3个月之后还没有来例假，就要小心了，这种属于异常情况，所以要赶紧去医院做检查，看看身体原因。

剖腹产护理注意事项

剖腹产后，新妈的身体受到很大影响，故而有通过坐月子增加饮食的方式来补充营养和恢复身体。但剖腹产后女性的营养补充是很讲究的，在护理方面也有需特别注意的地方。下面就让我们一起来了解一下剖腹产护理注意事项吧。

剖腹产后多长时间可以再生

剖腹产后如果想要再生，时间一定要把握好，一般在剖腹产两年后才好。

一般来讲，剖腹产后是不影响怀孕的，可以有正常妊娠。但是剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在剖腹产后两年以后较为安全。怀孕后要在医院检查、分娩，以免发生危险。

每个女性的身体条件不一样，决定剖腹产多久再生取决于女性剖腹产后子宫恢复情况，如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话，剖腹产后再生可以不用等到两年，但是至少要一年以后。另外，剖腹产后再孕一定要去医院检查子宫恢复情况。

剖腹产后多久可以再孕？

如果第一胎是剖腹产，还想再要宝宝的话，最安全的是第二次怀孕在两年之后，也有一年的说法，这是由于每个人的体质和恢复速度是不一样的。

如果剖腹产后再怀孕，应当提前住院待产。因为子宫接近产期，伤口会有破裂的危险。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。

再次分娩应以剖腹产为宜，第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活；过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。

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剖腹产后生二胎指南剖腹产后想再生6项需注意

剖腹产后多久能用收腹带

剖腹产后多久可以用收腹带？

剖腹产后从产房出来后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。而一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

剖腹产后收腹带什么时候用？ 收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，一般情况下，顺产后当天即可使用，剖腹产建议伤口愈合后使用。如一段时间才使用收腹带的话，建议加配一个加强型汉方贴。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

剖腹产坐月子注意事项

剖腹产如何坐月子？

1、大量补充水份。 剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。 产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

3、细心观察恶露。 产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

4、衣着要宽松。 产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

5、可做适量的运动。 术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

6、产后应该避孕。 产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

剖腹产后多久会来月经

剖腹产后多久来月经？

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。

经复潮具体时间个体差异很大，有的产妇，产后一年月经才复潮。一般大多数不哺乳者，通常在产后6-10周月经复潮，哺乳产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮。如果在哺乳期来月经，则在月经期间的乳量较平常会有所减少，同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化，所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查，看自己是否健康，对宝宝是否有影响。

剖腹产后多久来月经对于不同的女性来说会有所不同，在月经未复潮前排卵的情况也是可能的，因此，在产后性生活中一定要做好避孕措施。

剖腹产后多久来月经正常？

产后由于内分泌的改变，大多数妇女卵巢不能立即恢复功能，因而在产后出现一个闭经阶段。有人认为妇女产后哺乳没有排卵，不来月经，这种说法不完全正确。一般妇女产后不排卵的时间平均为70天，约40％的妇女产后第一次排卵发生在月经恢复以前。

母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。

当月经来潮时，新妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

剖腹产后恶露

什么是产后恶露？

恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起的。恶露是怎么产生的呢？妊娠期，胎盘附着于子宫内壁上，胎儿出生后，胎盘也随之娩出，但胎盘从子宫剥离后造成的创面，还要经过一段时间才能完全愈合。因此，在产褥期就会有一些血液从创面排出。除了血液外，其中还混有坏死脱落的蜕膜组织，妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等，这种阴道排出物就是恶露。

剖腹产后恶露颜色都有哪些？

剖腹产后恶露颜色每个人是不一样的，主要是体质与饮食、环境等因素的区别。一般来说，剖腹产后恶露颜色有3种类型：

1、红色恶露

红色恶露是产后1-4天内排出的分泌物，呈鲜红色，量多，一般可与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块。

2、淡红色恶露

淡红色恶露又叫浆液性恶露，恶露呈淡红色，其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，还有细菌生长。在产后4～6天左右排出。

3、白色恶露

白色恶露是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状如白带，但是较平时的白带多些。

虽然每个产妇都有恶露，但每人排出的量是不同的，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。

剖腹产后遗症

剖腹产后遗症有哪些？

后遗症一：难看的疤痕

有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。

后遗症二：影响母子感情

研究结果显示，自然分娩刺激产妇子宫颈和阴道产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩。而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。

后遗症三：剖宫产切口妊娠

容易引起剖宫产切口妊娠。剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

剖腹产后恶露

恶露是怎么产生的呢？妊娠期，胎盘附着于子宫内壁上，胎儿出生后，胎盘也随之娩出，但胎盘从子宫剥离后造成的创面，还要经过一段时间才能完全愈合。因此，在产褥期就会有一些血液从创面排出。除了血液外，其中还混有坏死脱落的蜕膜组织，妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等，这种阴道排出物就是恶露。

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