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进藏,到林芝看桃花,这时候满山的野桃树,特别美。
内地很热,这边天气好,可以进藏避暑,而且这个季节西藏的风景是最美的。
这几个月算是旺季了,其中最旺,因为这个时节风景最好。
我建议7、8月份不要来,这是最旺季,人多,而且住宿包车吃饭门票什么都是最贵的时候,如果不是只有这个时候有时间,建议不要选择这两个月,可以选择6月或者9月比较好。
1、拉萨:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等。
布达拉宫不用多说了,是到西藏的朋友都向往的地方,一定要去看看。大昭寺香火鼎盛,一定要去感受一下那种气氛,我去过一次,那的香火比我想象中旺,那里的虔诚比我想象中重。
雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷,你可以选择去里面坐快艇,感受一下大峡谷给你的震撼;南伊沟,可以感受最原生态的牧场,植被;卡定沟看天佛瀑布;柏树王,可以去试试多少人才能围住这棵大树,呵呵;巴松措的湖水平静美丽,让我们不忍去惊动,但是想投入进去;鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受。
首先说下衣服:现在也就24-26度左右,低的时候22度,不热,不过这边昼夜温差还是有一点,比冬天的时候相对要好些,但晚上刮风还是有点凉快,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿短袖长裤,但随身一定要携带一件长袖薄外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!
决定啦!暑假就去西藏预算+攻略
1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服
6月:
①天气:6月份是西藏的雨季,旱季转雨季的过渡期,天气多变,常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右,晚上温度较低,有时甚至会降到0℃以下
②早中晚温度:早晚温度差异较大,早上和晚上可能需要穿上厚外套,中午的时候可以脱掉一些衣物
③适合穿的衣服鞋子:建议穿羽绒服或厚外套,搭配毛衣或长袖衬衫,外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋
7月:
①天气:7月份是西藏的夏季,天气晴朗,降水较少,平均气温在20℃左右,夜晚温度也不会太低,大约在5℃到10℃之间②早中晚温度:早晚温度差异不大,早上和晚上可能需要穿上薄外套,中午的时候可以穿上短袖衣服
③适合穿的衣服鞋子:建议穿轻便的服装,可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋
8月:
①天气:8月份是西藏的旅游旺季,天气晴朗,气温较高,平均气温在20℃到25℃之间,晚上温度依然较低,大约在5℃到10℃之间
②早中晚温度:早晚温度差异不大,早上和晚上可能需要穿上薄外套,中午的时候可以穿上短袖衣服
③适合穿的衣服鞋子:建议穿轻便的服装,可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋
2、6-8月去西藏必备物品
6月:
①透气、保暖的衣物,如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等
②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品,防止高原强烈的紫外线
③高原反应药物,以备不时之需
④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等
7月:
①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套
②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品
③高原反应药物,以备不时之需
④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等
⑤可折叠的雨伞或雨衣,以应对可能的降雨
8月:
①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套
②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品
③高原反应药物,以备不时之需
④舒适的鞋子,例如登山鞋、徒步鞋等
⑤雨具,例如雨伞、雨衣等
3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点
6-8月是西藏旅游的旺季,有许多景点都是必去之地,也有一些景点是不太适合这个季节去的,大家一定千万别去错了地方
推荐去的景点:
①纳木措
它是西藏三大圣湖之一,北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地,拱门那里非常出片。
②羊湖
羊湖一般在3月下旬就会融化,湖水在不同时刻阳光照射,会显出不同层次但极其丰富的蓝色;而且离拉萨非常近,打卡很方便。
③阿里地区
喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里,境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光,喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。
④扎什伦布寺
它是后藏最大的寺庙,历代班禅驻锡之地,更是拍摄人文大片的不二之地。
不推荐去的景点:
①然乌湖
然乌湖最美的景色在冬天,夏天不太推荐,因为跟其他湖泊比,没有特别的亮点。
②拿日雍措
在西藏六个叫雍错的湖泊中,拿日雍错是水位下降最厉害的一个,也是六个湖泊中最不好看的一个湖。
③普莫雍措
最美的蓝冰景观只有冬季才有,夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方,且海拔高,很容易高反。
④卡若拉冰川
卡若拉冰川冬天去看非常震撼,但五一差不多融化了,没什么亮点,如果路过远远看一眼就好,不建议花时间专门去打卡。
4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱
6-8月是西藏旅游旺季,住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨,路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重,挑选到性价比最高适合自己的
玩3天左右:1200-1500
玩5天左右:2200-2800
玩7天左右:3000-3800
什么条件下选择【跟团】?
①第一次来西藏,对西藏完全不了解,建议跟团
②不想花时间做旅行攻略,想随意来西藏玩,建议跟团
③对性价比要求高,不想花太多时间,也不想花太多钱,反正就是要钱少、路线好、体验佳,省心、省事、省钱、安全,建议跟团
④想结识来自不同地方的驴友,可以拓宽眼界和人脉,妥妥的跟团
什么条件下选择【包车】?
①不想随大流跟着别人规划好的团路线走,想自己定制路线,可以选择包车(带本地司机),一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)
②结伴旅行,4个人以上,选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算,而且路线可以定制,比较自由。
5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线
如果想要深度游玩西藏,一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发,依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点,另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的,绝美!建议准备5-12天的时间
推荐线路1:阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)
D1:拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则
D2:日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)
D3:珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎
D4:萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦
D5:塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达
D6:扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦
D7:塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎
D8:萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道
推荐线路2:拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游
D1:拉萨一羊湖1号观景台(山顶:岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则
D2:日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川:星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)
D3:珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则
D4:日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈
D5:班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨
6、入藏前和进藏后,充分应对高反的实用方法
●正确认识高反,不轻视高反,也不必畏惧高反
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。
1、高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等
2、部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现
3、部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等
●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品
1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病,如果你有感冒,建议你别着急来西藏,因为高原地区的含氧量非常的稀薄,哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿,而且康复会比较慢
2、藏前的半个月,千万不要做有氧运动,比如慢跑、骑行、跳舞、游泳,血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!
3、出发前带好这些防高反的物品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支那种,出现高原反应时服用有一定的疗效)
●进藏后如何避免高反及应对高反
1、心理准备:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多
2、慢动作、多喝水:初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,多喝水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)
3、发生严重高反:西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,且无任何后遗症
7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项
6月:
①雨季开始:6月份是西藏的雨季,大家需要备好雨具和防潮用品,以防雨水浸湿行李和衣物
②温差大:由于西藏地势高原,气温变化很大,白天和夜晚的气温差距也很大,大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温
③洛桑节:6月份是西藏传统的洛桑节,各地会举行庙会等活动,大家可以参加体验藏族传统文化
7月:
①旅游高峰期:7月份是西藏旅游的高峰期,大家需要提前预订住宿和交通工具
②强烈紫外线:由于高原地区紫外线较强,大家需要准备防晒用品,并注意随时涂抹
③景点拥挤:由于是旅游高峰期,一些热门景点会很拥挤,建议大家提前规划好游览路线
8月:
①景点维护:8月份是西藏旅游的淡季,一些景点可能会有维护或关闭,大家需要提前咨询当地旅游局或导游
②气温适宜:8月份是西藏的温暖季节,白天气温适宜,但仍然要注意晚上的低温
③西藏处于雨季尾声:降雨量较大,需关注天气预报和道路状况
西藏旅游6月-9月份去合适。
因为6-9月是西藏气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间。是草原的黄金季节,这期间气候温和,风平日丽,草原一片青绿,万物茂盛,人欢畜旺,特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。
西藏各地区最适宜旅游时间1、林芝地区最佳旅游时间:3-10月林芝被称为“西藏江南”,可以说是西藏自然风光最美的地方,3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间,尤其是每年的3-4月,这时是林芝桃花盛开的时候,优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说,建议先去海拔最低的林芝地区,对缓解高原反应很有帮助。
2、日喀则地区最佳旅游时间:4-10月日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置,成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上,沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,就进入了日喀则地区,从日喀则继续往南走,将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”--珠穆朗玛峰。
3、阿里地区最佳旅游时间:7-9月阿里地区位于青藏高原北部-羌塘高原核心地带,是世界上人口密度最小的地区之一,拥有独特的高原自然风貌。但是阿里确是西藏自然条件最恶劣的地区,如果想要去阿里地区,一定要做7月至9月,此时可以避开洪水泛滥的雨季和酷寒的冬季。
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