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小孩低烧,不要急着给宝宝吃药,应对得当,宝宝才能更健康
如今已是寒冬,气温骤降,很多地方都是零度左右,孩子身体弱,一个不注意,就可能出现感冒发烧问题,这让父母头疼不已,在这个季节,去一趟医院,可能你会发现,儿科很多时候都是人满为患的。
对于小孩子发烧,我们是物理降温好,还是吃退烧药,抑或是去医院好呢?
其实,孩子感冒发烧是比较常见的问题,有经验的宝妈,一般都不会急于给孩子吃药,或者上医院的。
因为感冒也分很多种情况的。比如,体温大于37.4℃,小于38.5℃,这其实低烧;只要体温高于38.5℃,才是高烧的。两种情况,应对方法和所需吃的药,也是不一样的。
孩子不论是低烧还是高烧,只要情况不严重,都不一定要吃药,上医院的,主要看孩子的体温,只要不接近或者超过39℃,都可以先采用物理降温的方法,给孩子退烧的。
如果孩子是低烧,该如何正确处理呢?
一般来说,正常人的体温是36℃~37℃之间,如果体温超过了37.4℃,才被认为是发热发烧了,这个时候,如果宝宝的体温也不是一直在37℃以上,宝宝的精神状态良好,那么宝宝的情况也不算严重,只需要多让宝宝注意喝水排尿,注意休息即可。
如果宝宝体温超过37.5℃,低于38.5℃,那么宝宝则是低烧,这个时候依旧可以使用物理降温的方法,只要宝宝的体温不持续升高,能够进行控制,也是无需就医和用药的。
温馨提示:
父母判断孩子是否会退烧降温,其实可以通过宝宝手脚温度来判断,如果宝宝手脚冰凉,并且一直不排尿的话,那么宝宝的体温还可能会上升;如果通过物理降温的方法,宝宝手脚变暖,出汗,并且排尿的话,那么宝宝的体温就能够很好控制,甚至是实现降温退烧的目的。
如果宝宝体温持续升高,得不到控制,最好还是要及时就医,因为低烧,也是可以吃一些退低烧的药进行治疗,避免情况慢慢变得严重,出现高烧情况的。
给大家推荐一些简单实用的物理退烧方法
多喝水
宝宝感冒发烧后,一定要注意让宝宝多喝水,这并不是一句玩笑话,是真实有效的。因为宝宝发烧,身体体温上升,身体水分也会跟着流失,还可能导致宝宝出现脱水问题。并且水还可以加速宝宝新陈代谢,调控身体温度,宝宝多喝水,还有助于宝宝排尿,宝宝排尿也是能够实现给宝宝迅速降温效果的。
其实给宝宝捂汗退烧的方法,还不如给宝宝喝水排尿退烧的效果好。因为捂汗的方法,虽然有时候也有效,但有一个弊端就是,容易导致人体出现脱水问题的,宝妈们一定要注意。
脱掉多余衣服
宝宝发烧,其实就是身体与病菌对抗,使得体温升高,从而消灭细菌病毒。而脱掉多余衣物,其实是有助于宝宝身体散热的。但需要注意的是,这种方式适用于宝宝手脚温热,全身开始出汗的情况,这个时候宝宝身体已经在出汗降温了,就表示需要散热了,给宝宝少穿点衣物。
保持空气流通
宝宝即使发烧了,也是需要注意开窗通风,保持空气流通的,这样宝宝才能够呼吸到新鲜空气,从而有助于宝宝身体恢复健康。但需要注意不要让风对着宝宝吹即可。如果宝宝手脚冰凉,身体打寒战,那么只需要注意保持室内温热,给宝宝多盖一点。
热水泡脚或者泡澡
热水泡脚是有助于加快血液循环,这样的方式也可以得到排汗降温效果的。如果有条件的话,还可以保持室内温暖,然后让宝宝泡澡,这样对于宝宝降温,也是非常有帮助的。但需要注意,水温不宜过高,37°到45°为佳。
退热贴或者冰袋冷敷
家里有孩子后,父母应该在家里备一些退热贴,或者冰箱冷冻一些冰块,使用冰袋冷敷的方法,帮助宝宝降温。
以上物理降温方法,都是非常实用且有效地。如果通过以上方法,依旧无法控制低温,宝宝的体温还持续上升的话,那么最好及时就医,当宝宝体温超过38.5℃后,也可以合理使用退烧药。
说句心里话:
宝宝发烧,是父母们都不希望的事情,但是感冒发烧,对于宝宝来说,也并不是没有一点好处的,宝宝身体免疫系统,也是在不断生病过程中,逐渐发育完善的。因此,宝宝的每一次感冒发烧,每一次生病,处理得当,都是可以让宝宝身体免疫力得意提升的。
因此,宝宝生病,父母不要慌张,急忙就给宝宝吃药,要根据宝宝的具体情况,来进行合理应对,毕竟是药三分毒的,如果宝宝的每次生病,都靠着药物的话,宝宝的免疫力不仅得不到提升,还可能让宝宝对药物产生依赖性或者抗性的。
虽然能够不吃药,尽量不吃,但是家里依旧需要常备一些宝宝高烧、低烧的药物,以及退热贴、温度计、感冒药等常备药品。以免出现紧急情况,病急乱投医。
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新生儿非常的较弱,我们一定要科学的护理,怎样照顾好新生儿呢?下面是我整理的照顾新生儿攻略,仅供参考。
1、注意保温:俗话说,若要小儿安,注意饥和寒。由于新生儿体温调节中枢发育不够成熟,皮肤调节功能又不健全,体温可随室温的高低而变化。室温高,体温也高;室温低,体温也低。因此,保持室内温度的稳定,是维持新生儿体温的重要条件。夏天不要穿得太多,包得太紧,冬天,应防寒保暖。
2、科学喂奶:母乳是新生儿最佳营养品,里面所合的蛋白质、脂肪、糖和维生素等最适合婴儿生长发育的需要,而且温度适宜,哺乳方便。因此,要大力提倡母乳喂养。如果母乳不足,则用牛奶或其他代乳品也可以,不过要注意配制方法。常用的有下列几种配制法:
(1)配方奶粉配制法:按容积1:4的比例来配制,即1份奶粉加4份水,也就是一汤匙奶粉,加四汤匙水。
(2)牛奶加等量大米汤:这种混合的配制法,适合于消化不良的婴儿。如果长期服用,还需增添其他辅助食物。
新生儿出生后6-8小时,可试喂母奶,以刺激乳头分泌乳汁,以后隔3-4小时喂奶一次。在两次哺乳中间,喂点水或葡萄糖水,午夜停喂一次,以保证母亲的睡眠,同时也不会影响婴儿正常的营养和发育。产后2-3天分泌的乳汁叫初乳,初乳不仅含有新生儿所需要的营养成分,而且还含有抵抗疾病的物质叫抗体。如果用奶瓶喂奶,要将奶头煮开消毒后使用。喂完奶后,要把婴儿竖起来轻拍背部,使吞入胃内的空气排出,以防吐奶。
3、保护皮肤:新生儿皮肤表面有一层白色油脂附着,叫做胎脂。胎脂有保护皮肤,防止细菌侵入及保温的作用。出生后不必立即擦去,只须将胎脂积聚较多的部位,如颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处用无菌纱布,蘸少许干净的食油轻轻擦抹即可。第二天用温水给新生儿洗澡,先洗上身,后洗下身,不要把脐部弄湿。新生儿皮肤娇嫩,容易破损,因此,洗澡时动作宜轻快,以后每日或隔日洗澡一次。初次洗澡将胎脂洗去后,皮肤呈显深红色,医学上叫“新生儿红斑”,这不是皮肤病,而是一种生理现象,经过一、二天后会完全消退的。
4、注意衣着:新生儿衣服应柔软而宽适,式样简单,穿脱方便,可用带子代替纽扣,随外面温度的变化,可包以夹被或棉被。尿布要用柔软吸水性强的布做成。
5、注意大小便:新生儿出生后第一天排出的大便呈棕褐色,以后渐趋为正常黄色粥状粪便,微带酸气,每日4-6次。若大便次数增加,粪与水分开,说明有消化不良;大便次数增加,呈绿色,量少,说明进食太少;大便次数增多,呈水样,或脓样,说明有肠道感染。因此,在每次更换尿布时,也要注意大便的颜色、量、性质、臭气,以及有无粘液、脓液等。
新生儿出生后大都排尿,以后排尿次数及多少,要根据新生儿大小、身体情况、奶量和水分多少而定。如果出生后12小时以后仍无排尿,则应仔细检查生殖器及尿道有无畸形,因此,在更换尿布时,也要注小便的情况。
6、注意保护脐带:新生儿出生后在12小时内,要严密观察脐带有无渗血。脐带敷料必须每日检查一次,如发现敷料被污染,要及时更换。换叛料时,要注意脐带周围皮肤有无发红,脐带断端有无分泌物,有无臭味。脐带脱落后,脐轮处如有湿润或炎症时,就要用酒精消毒后,涂上龙胆紫,或在脐窝部撤点消炎粉,然后,用纱稍绷带包扎起来。
7、注意乳腺及生殖器:新生儿出生后,不论是男是女,生后3-4天,常常出观乳腺肿大,8-10天达到高峰,有时,还可挤出乳汁样物,这是-种生理观象,是由母亲身体里一种内分泌素,通过胎盘作用到胎体的结果。这种现象,经过2-3周后可自然消退,千万不要用手去挤压,以免引起擦伤和感染。此外,女婴出生后,阴道常有一种白色分泌物排出,有时还为血性,一般过几天后会自然消退的。
8、预防感染:由于新生儿抵抗力低,容易感染,因此,在照顾新生儿方面,要特别注意这一点。凡患有呼吸道感染、痢疾、皮肤病或其他传染病的人员,都不要接触新生儿。母亲有传染病时,也应暂时隔离。
9、预防接种:新生儿的预防接种,主要是卡介苗,一般在出生后一周内接种。
宝宝常见小问题以及应对技巧40个
1.孩子不停地打嗝是怎么回事?
打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛,横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的,孩子出生后一两个月,由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善,当孩子受到轻微刺激,如:吸人冷空气,吸奶太快时,膈肌会突然收缩,引起快速吸气,同时发出“嗝嗝”声。 有时孩子打嗝的时间可持续5-10分钟,看起来好像很难受的样子,但是,打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响,不必担心。
人出生后其神经发育是有一个过程的,一般情况,孩子3个月后,调节横膈膜的神经发育趋于完好后,打嗝的现象会自然好转。 那么,如何让宝宝的停止打嗝呢?在宝宝打嗝时可让他吸奶,喝凉开水或者通过其它刺激,如:光亮、声音等使之缓解。
2.孩子为何总让人抱着?
有的孩子性格比较安静,不爱哭闹,照看这类孩子比较省事;而有些孩子则经常哭闹,很少自己躺着玩耍,总喜欢让人抱着。 孩子在离开母体前其形态是弯曲的,故离开母体后的最初几个月对外界环境的适应能力较差,躺得太久会感到背部不适,因此而哭闹,此时若抱抱他,他就会因感到舒服而停止哭闹。此时父母如果因太忙而无法分身的话,就要同婴儿说说话,并抚摸他,或摇动摇篮。对于3个月之内的婴儿可以多抱抱,和他建立良好的母子感情,不必担心会抱成习惯,等孩子5个月后再慢慢训练,使其养成良好的习惯。
3.孩子为何总朝一侧睡?
一般家长都很关心孩子头的形状,所以很重视孩子的睡眠姿势。有些家长看到宝宝睡觉时头总朝向一侧,则担心会导致偏头,因此试图在孩子的枕下、背部垫上毛巾来改变头的方向。但是没多久,孩子的头又偏向原来的方向,所以有一段时间宝宝的头型看起来的确是歪的。其实,对于这个问题也不必过于担心,等到宝宝能够翻身时,他就会不断改变头的方向而朝向另一侧了。孩子l周岁时,偏头现象就不会太明显了。
4.囟门是否可以碰?
宝宝头顶部的囟门软软的,有些家长担心给孩子洗头时令碰伤囟门,因此,孩子出生数月尚不敢给孩子洗头。 孩子的头部分泌物较多,应经常清洗,虽然囟门未闭合时此处较薄弱、柔软,但仍有头皮和皮下组织保护。洗头时只要注意不用力压囟门,而是用手或纱布轻擦此处,就不会碰伤它。
5.孩子为何经常打喷嚏?
婴儿都很容易打喷嚏,有时还会两个三个地连着打,有些家长见此情景便以为孩子着了凉而赶紧给孩子加衣被。其实婴儿打喷嚏并不一定因着凉所致,婴儿的鼻粘膜比较薄弱,因此较容易受到温度、湿度及灰尘等的刺激,从而产生一种神经性反应。
6.突脐要紧吗?
突脐是婴儿的常见现象,有的孩子的肚脐甚至大如杏子,孩子大哭时突出两厘米高,但却无疼痛感。 突脐是怎样造成的呢?有人认为突脐是孩子哭闹所致,故称“哭肚脐”,而有人甚至怀疑是否是分娩时助产士的技术不高,肚脐的结扎方法错误所致。一般说来,当妇女即将分娩时,胎儿的肚脐孔会自然闭合,但也有少许胎儿是在肚脐孔尚未闭合时出生的。肚脐孔未闭合的婴儿,一用力,则会因腹压增高而使肚脐外突。突脐对婴儿健康没有什么不良影响,无需特殊治疗,肚脐孔就会随着发育的不断完善而闭合。一般在出生了3个月后即闭合,绝大多数突脐的婴儿在出生1年后其突脐均会消失。
7.如何使生病的孩子保持安静?
若孩子在生病时也不爱躺在床上,则说明孩子的精神状态良好,同时也可据此判断出孩子的病较轻,可不勉强他睡觉。若宝宝患病时哭闹不止,而一抱即安静入睡的话,父母就应辛苦一点,整夜抱着孩子,好让他乖乖地睡。 刚开始发烧,宝宝往往全身发抖,手脚冰冷、脸色苍白,这时,可以用热水袋,电热褥等在床上加温后让孩子安睡。 若孩子在炎热的夏天发烧时,则应该打开窗子,使空气流通。因为此时关闭门窗,孩子不易人睡。 在孩子休息时,父母尽量不要去打扰他——频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲劳。
8.新生儿为什么易呕吐?
呕吐是新生儿常见的一种表现。新生儿由于胃肠道解剖生理上的特点,本身就容易呕吐。新生儿的胃呈水平位,食物不能容纳过多;贲门松弛,易被胃内容物冲开使胃内容物反流至食道;幽门肌肉发达,受胃内容物刺激时易发生收缩,痉挛,使食物反流。
由于上述原因,当婴儿吮吸太急,吸进了空气时,就容易发生呕吐。若在喂奶后将孩子轻轻竖起,令其趴在大人的肩上,轻拍其背部使其打嗝,就会避免呕吐发生。 孩子呕吐的另一个原因是喂养不当。如:喂得太多,超过了胃容量;吃得太急;乳汁温度不适(太凉或太热),使胃蠕动增加,导致发生呕吐。 这种呕吐往往偶然发生,且呕吐量较多。对此就注意纠正喂养方法。
此外,一些消化道疾病也可导致呕吐,如:先天性食道闭锁,胃扭转、先天性肥大性幽门狭窄、先天性肠闭锁等,但这类情况并不多见。 在孩子休息时,父母尽量不要去打扰他——频繁地试体温、喂水、喂药也会使孩子感到疲劳。
9.如何预防臀红?
臀红又叫尿布疹。由于新生儿皮肤柔软,若大小便后不及时换尿布或擦洗臀部,孩子的皮肤就会受尿便酸碱性刺激和湿尿布的浸泡而引起皮疹,严重的可出现皮肤脱落或皮肤糜烂,非常疼痛。 预防尿布疹的最好的方法是勤换尿布,用过的尿布要烫洗干净,再在日光下晒干,保持尿布的清洁和柔软。孩子大小便后要给他(她)洗净臀部和会阴处,擦干后扑上爽身粉或涂5--10%的鞣酸软膏,以防尿便直接刺激皮肤。若已发生尿布疹,要设法使患处保持干燥、清洁。大小便后要将臀部洗净擦干,再涂上龙胆紫或尿溴红。
10.婴儿需要补充维生素吗?
牛奶或奶粉中维生素C和D的含量很少,所以人工喂养的小儿需要补充维生素C和D。 母乳喂养的小儿,若母亲注意多吃新鲜蔬菜和柑桔水果,小儿就不会缺乏维生素C,但母乳中维生素D的含量极低,所以吃母乳的孩子易缺乏维生素D。 补充维生素D的常用办法是给小儿服用鱼肝油,给小儿喝桔汁则可补充维生素C。
11.小儿何时开始出牙?
小儿乳牙共二十个,约六个月开始出牙,至2--2.5岁出齐。小儿出牙时间差异比较大,有些早至4个月,而有些却迟至10个月左右,都属正常情况。二岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4--6,例如14个月小儿出牙8--10个。
12.如何知道婴儿是否对添加的食物过敏?
婴儿对某些食物过敏是比较普遍的,尤其是在尝试新食物时,更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹或腹泻,因此,给婴儿添加新的食物时,应先添加单一的食品,一旦发生过敏,即可找到过敏的食物,待婴儿适应单一的食物后,再添加混合种类的辅食。
13.如何预防婴儿患缺铁性贫血?
缺铁性贫血是由于膳食中铁摄入量不足引起的。贫血的婴儿有面色苍白,注意力不集中,易疲乏,和生长迟缓等表现。 近年的研究还发现,缺铁性贫血对婴儿的智力发育也有不良的影响。 出生时婴儿的体内储存有丰富的铁,加之从母乳中得到的铁可以满足宝宝头四个月的铁需要。但四个月以后,必须有规律地给孩子添加一些含铁丰富的食物,比如每日给婴儿添加1-2个蛋黄,每周二次在婴儿辅食中加入肝泥。可以大大减少贫血的发生。若同时摄入含维生素C较多的菜汤或果汁,可促进铁的吸收。
14.如何预防婴幼儿患佝偻病?
佝偻病俗称“软骨病”,是由于维生素D缺乏使钙磷摄入不足所致。人体可以从食物中获得维生素D,但大多数食物中含量较低,不够用,人体主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D,因此,当从食物中摄入的维生素D较少,晒太阳太少,小儿就会患佝偻病。
预防佝偻病要注意以下措施:
1)提倡母乳喂孩子,并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食;
2)多晒太阳,平时每天户外活动在一小时以上;3)对体弱儿或在冬春季,户外活动受限制时,可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。
15.如何让宝宝睡好觉?
许多年轻的父母经常询问“如何让宝宝安安静静睡觉?”这的确是所有父母都关心的问题。以下是一些简单而有效的措施:让孩子吃饱十分重要;睡前洗个热水澡有助于孩子入睡;让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等;给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机,收音机,减弱室内光线及尽量减少嘈音;保持室内温度在19--21摄氏度等。需要注意的是,在出生后的最初几个月,婴儿的睡眠时间是没有规律的。
16.怎样让孩子安全睡觉?
婴儿睡觉应采取仰卧位。其他体位只有在医生的指导时才能使用。此外,为使孩子睡眠时安全,还要注意以下几点:二岁以前,不要让孩子用枕头睡觉,枕头有时可使孩子窒息;不要使用塑料床单;不要给婴儿盖太多或太厚的被子,让孩子太热不好,甚至有危险;还要使用安全婴儿床。
17.每天孩子睡觉的时间是多长?如何安排?
每个孩子各不相同,一般来说,新生婴儿需睡18-20小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随月龄的增长,婴儿睡眠时间逐渐减少,3-6个月时为14小时左右,6-12个月为12-14小时,而且晚上睡眠的时间逐渐延长。要安排好宝宝的睡眠,就要注意在白天给予适当的活动或运动,比如到户外晒太阳,中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏,这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间,消耗其精力,在晚上睡得更香更甜。这种训练可从4-5个月开始。
18.宝宝啼哭怎么办?
婴儿尚未具备语言功能,哭吵是表达要求或反应身体不适以引起大人注意的一种方式。大多数婴儿哭吵是因为饥饿,口渴,尿湿,尿布不干净以及要抱等,这种啼哭是生理性的,可采取以下措施减少啼哭:喂孩子母乳及其他食物,让孩子吃饱喝足;抱孩子走动,并轻轻摇动;给孩子哼小调,说话或让其听些柔和的声音;给孩子适当的玩具或坐在窗边向外望等。由于护理不当或粗心大意所致的包裹过紧,环境过热过冷,物件疼痛,热水袋烫痛等引起的哭吵,则必须仔细查看,怯除诱因。 哭吵有时也是某些疾病的早期反应,如消化不良,中耳炎,肠绞痛等,此时婴儿的哭声多呈痛苦状,抱起或喂奶也不能使哭闹停止,多伴有发热,咳嗽,吐泻,面色苍白,精神柔弱或呻吟等病理特征,这属病理啼哭,应及时送医院治疗。
19、小儿如何喂养?
躺着哺乳不失为一件以逸待劳的事情。尤其是晚上,你完全不需要起床给宝宝喂奶,让宝宝睡在你的身边,当他饿的时候,就把他拉到身边直接喂奶。 这样可以把喂奶对睡眠的影响降至最低。
20、如何清理吸奶器?
买一种可以放在微波炉里用的袋子,把用完的吸奶器,奶瓶,奶嘴洗干净放进去,然后一起放进微波炉或者消毒柜里消毒。
21、如何助宝宝吸奶?
自动吸奶器是个好东西,有了它你可以腾出手来读读报纸,甚至可以边吃饭边吸奶。
22、如何给宝宝调奶?
买一个容量1升以上的水壶,每次冲好1升的配方奶,需要的时候取适量加热就可以了,这样可以省去你每喂一次奶就调一次奶粉的麻烦。
23、换尿布的准备工作?
除了宝宝房里,可以在多个地方放置“尿布篮”,里面放上尿布,尿片,擦拭用的毛巾和少许玩具。你可以把这样的篮子藏在桌子或者床底下,随时取用。 如果带宝宝开车外出,那么最好在你的车里备6到8个尿布或尿片、一些爽身粉、擦拭用的毛巾、一套干净的宝宝服、装有清水和配方奶的奶瓶,还有充足的食物、果汁、零食、消毒水、绷带、眼药水、退烧药、镊子、防晒霜、太阳帽、避蚊水,还有应付天气变化的夹克或毛衣以应付各种可能发生的紧急情况。有了这套完整的“装备”,哪怕在外面遇上交通堵塞耽搁一晚上都不怕了!
24、小儿的夜间护理?
睡袍比代扣子的连体衣裤脱换起来要方便得多,你甚至不用开灯就可以搞定换尿布的整个过程,试一试吧!
25、如何给宝宝洗澡?
把宝宝洗澡时要用的毛巾,浴巾,香波,乳液,换洗用的衣服,尿布收集在一个篮子里,放在伸手可及的地方,这样给他洗澡的时候就不用到处跑了。
26、妈妈如何处理家务?
准备一个大篮子或者箱子,当你来不及细细整理或者突然有朋友来访的时候,把宝宝乱扔的东西统统收进去,藏进壁橱,等空下来再进行整理。 在经常需要清扫的房间的伸手可及处备一些抹布和湿巾,以便随时拿来清理污垢。虽然这需要花点钱,但是清洁效果很不错,而且也可以节省时间。 准备一块小黑板,或者使用报事贴,每天写上当天必须做的事情。这样你还可以顺便为孩子他爸安排一点点“任务”,免得他问你“我该帮你做点什么”时你又一下子想不起来哦!
27、有了宝宝后,如何挤时间做其它的事?
宝宝午睡的时候,可以趁机打扫屋子,这样什么事都有条不紊。晚上等他安静下来的时候,你的精力也已所剩无几,所以可以挑一些轻松的事做,比如洗碗。这样第二天再做剩下的家务时,心情会很好。 在洗碗池旁边放一个小桶,喂完宝宝后,把要洗的'奶瓶,奶嘴,勺子什么的都放进小桶里,加些洗涤剂,倒入热水浸泡,先着手去做别的事,等空了再来洗它们。餐具浸泡一会儿,也会变得容易清洗,真是一举两得。
28、如何洗衣服?
睡觉前把衣服丢进洗衣机,第二天早晨再晾;收下来的衣服先放进一个篮子里,有时间的时候再叠。 尽量买一些不用熨烫的衣服,那会节省你不少的时间。
29、如何省时间来做饭?
有些食物可以一次做很多,如汤啊,炖品,米饭,剩余的可以放冰箱,下顿热了再吃。 还可充分利用电话和鼠标! 有些物品可以通过网上订购,这可以省去你好多时间呢! 有时候叫外卖也是不错的选择,平时去餐馆记得顺便问他们要外卖电话和菜单吧!
30、宝宝上幼儿园
如果到了宝宝上幼儿园或者托班的年龄,那么每天早上就会变得分秒必争,这时候如果有爸爸帮忙,两人配合默契,可就事半功倍哦!
31、如何增加父子感情?
每天睡觉前给宝宝洗个澡,能让宝宝睡得更香。这个任务就交给爸爸吧!在增进父子感情的同时,也让辛苦了一天的妈妈有个短暂的休息。
32、如何保持好心情?
哪怕十万火急,也不要觉得这就是世界末日了。有宝宝在,你的生活会永远精彩。他哭泣,发脾气的时候,哪怕眼前的事情再多再杂,也要放下,和颜悦色地去安慰他吧!相信可爱的宝宝足以给你最大的安慰。
33、如果你是全职母亲或父亲,首先要抚养宝宝 如果你是全职母亲或父亲,那么请记住,你现在首要的责任就是呆在家里抚养宝宝,不要浪费跟他在一起的时间,这对他们来说可是非常关键的一段时间!
34、再忙也要缌照顾你的宝宝 宝宝兴致来了的时候,哪怕手上的活再忙也要停下来陪他。家务,工作可以明天再做,但和宝宝度过的时光,也许会成为你一生难忘的记忆!
35、亲子小儿发热的家庭护理
(1)休息:高热的孩子最好卧床休息,这样可减少能量消耗,减少肌肉活动和热量的产生。
(2)喝水:发热时呼吸快,蒸发的水分多,因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿,通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水,有利于发汗。也可选用盐开水。
(3)喂养:发热的孩子一方面消耗大,另一方面胃肠道的消化能力又差,因此给他们提供的食物要既有营养又易于消化。可少量多餐。
(4)通风:居室空气要流通,在夏天最好使室温降低一些,这样有助于体热经传导辐射散热,有利于降温。
(5)物理降温:可以做额部冷敷或用30%-40%的酒精擦浴;也可洗温水澡,洗澡的水温最好比体温低1-2℃。畏寒、寒颤时不宜采用这些物理降温方法。
(6)口服退热药:高热时若物理降温效果不理想可口服退热药,但要注意,每次只服用一种退热药,不要同时或在短时间内服用几种退热药,以免药物过量,出汗太多,导致小儿虚脱。也不要频繁服用同一种退热药,一般两次服药间隔最好不要少于6小时。热退时常伴有大量出汗,要及时用干毛巾擦拭或换下汗湿的衣服,防止受凉。
(7)观察病情:如果孩子虽然高热,但面色红润精神好,家长就不用着急,也不必一天往医院跑几次,只要遵照医生的嘱咐,坚持服药就行。如果孩子变得精神萎靡、面色苍白,或出现频繁呕吐、腹泻或头痛,则要及时到医院明确诊断,以免延误病情。
36、陪宝宝住院要点 宝宝住院所需的用品与成人并不一样,爸妈们要特别留心才能减轻宝宝住院的不适。
37、孩子腹痛时,采取按摩或者热敷 孩子发生腹痛时,父母们应观察其疼痛急缓和进展情况。 如果孩子腹痛不剧烈,腹痛时也没有明显的其他异常情况,可以用手轻轻抚摸其腹部。但若哭闹不停止,或是孩子腹痛时伴有发热、吐泻、大便中带血等异常情况,则应及时带孩子去医院诊治,不要随便按摩和热敷。
38、避免睡前喂奶
要避免龋齿的后果,可在吸完奶水后再给宝宝吸两口温开水,稍微清洗口腔内的余奶。而要避免呛咳的危险,喂奶的速度一定要控制得恰当适宜,千万不要过人急躁。此外,孩子哭泣或是呼吸急促、气喘时进食也容易被呛,所以也要避免让宝宝边哭边吃奶。
39、如何让宝宝睡好?
如果实在担心孩子,可以跟孩子同睡,但是要“保持距离”,切忌将孩子抱得紧紧的。可能的话,最好跟孩子分开睡,只要做好安全措施,孩子就不会跌下床或磕碰到。如果担心孩子因黑夜面害怕,不妨在床头安装一个柔和的灯,给孩子一点光线。
40、当宝宝哭闹不止或睡眠不安时?
不要以摇晃来哄宝宝。宝宝哭的时候只要抱着他,让他觉得安全就好了;还有市面上卖的摇摇床,也尽量不要长时间使用。
1. 一日生活安排
合理安排孩子一天的生活,是保证心身健康发展的基本条件,也是养成良好的生活卫生习惯的重要内容。孩子的父母要特别重视,从孩子一出生就要开始培养,逐渐形成按时吃、按时睡、按时活动,生活有规律。这样能使大脑皮层兴奋和抑制有规律地进行,有利于小儿正常的生长发育。孩子的生活程序,要根据孩子年龄特点安排。刚出生的婴儿,大脑皮层还不能适应外界刺激的强度,兴奋性低,大部分时间是处于睡眠状态。随着月龄的增长,睡眠时间逐渐减少。满月时,孩子吃奶后可以睡一会儿,到3个月时,可连续醒1小时,5个月时能连续醒2个小时不疲劳。孩子醒着的时候可以和他说话、玩、训练感知和喂哺,这样有目的地培养就能养成按时睡、按时吃、按时活动的习惯。有规律的安排孩子一日的生活,会使孩子生活得安静、愉快,否则会给孩子的健康和行为带来异常,如哭闹、发脾气、吃不多、睡不实。孩子要养成每天都有固定时间吃、玩、睡,就可形成一种时间刺激,产生时间条件反射。到该吃的时候,胃肠就开始蠕动,消化液分泌增强,产生饥饿感,孩子就吃得香,吃进的东西也容易消化;到该睡眠的时间,孩子就瞌睡,很快入睡,由于孩子吃得饱睡得好,玩得也愉快,精力充沛,自然健康,也容易养成良好的行为习惯。
安排合理的生活日程,孩子在一周岁内一定要按时吃、玩、睡的顺序安排生活。每天上午9-11时、下午13-15时睡眠2次,每次睡觉1.5-2小时,每天进餐5次。到1岁半又有较大的变化,每天睡眠由2次改为中午13-15时,睡2-2.5小时,进餐4次。安排生活应结合一天的每个生活环节进行,如睡眠、起床进餐、盥洗、大小便、活动、游戏等生活环节,各自的持续时间、需要的次数,两次间隔的时间等,根据孩子的年龄特点合理安排好。
2. 饮食习惯的建立
(1)训练用匙子 训练孩子自己吃东西有一个过程,婴儿最初的练习就是学会用手抓起食物往嘴里塞,慢慢地就有意识去用匙子。为了能让孩子在1岁以后独立吃饭,应尽早让孩子学用匙子;当然这个年龄的孩子还不可能使用好匙子,只是让他开始练习。往往在父母喂饭时,有些孩子就会去夺父母手里的匙子,这是孩子表示自己想吃饭的愿望。父母要反复教孩子练习,不久会发现孩子有惊人的进步,学会了用匙子,孩子独立吃饭的基础就初步奠定。
(2)练习用杯、碗喝东西 从练习用匙喂食物开始,孩子就知道除了奶瓶外,匙中还有很多好吃的食物,现在得让孩子知道,不仅是匙,还有杯、碗等物品里面也有好吃的东西。为了防止孩子对奶瓶养成持久的依赖性,应该引导其学会从杯子、碗中喝奶和水。开始时可先给孩子一只体积较小,易拿住的空杯子,让他模仿大人的样子假装喝东西。有了一定兴趣后,父母每天鼓励孩子从杯、碗里喝几口奶,让孩子意识到奶也可以来自杯子中,时间一长,自然就愿意接受了,等孩子掌握了一定的技巧后,再彻底用杯、碗喝东西。如果孩子使用一段时间又不愿用了,这时可换用不同颜色或不同形状的杯、碗,也许会引起孩子的兴趣。孩子使用杯、碗的熟练程度,完全在于父母给孩子练习机会的多少。
3. 睡眠习惯建立
睡眠是人的正常生理现象。在睡眠状态下,机体的新陈代谢减慢,各器官的活动减弱,能量消耗减少,有利于各器官功能恢复,消除疲劳,弥补耗损,使醒觉后的精神和体力得以旺盛。孩子愈小,愈容易疲劳,必须有足够的睡眠时间,才能保证精神饱满,情绪愉快,食欲旺盛,健康成长。
新生儿每昼夜需睡眠20-22小时;1个月后的孩子一昼夜约睡20小时;2-3个月就减少到16-18小时;6个月到1岁,每昼夜睡14-16小时。孩子1个月以后就可建立按时睡眠的习惯;3个月后可正确分配睡眠和醒的时间,白天睡3次,每次2小时左右;6个月后孩子每次睡1.5小时;从9-10个月起,睡眠时间明显减少,白天可改睡2次,每次2小时;1岁半以后,可改成白天睡1次,睡2.5-3小时。孩子按时睡眠的习惯养成后,不要轻易改变,使其生活有规律。
为了让孩子按时入睡,应创造适合的睡眠环境和条件。白天应放下窗帘,遮住光线,夜间不用亮灯照明,自己独立睡小床。对2-3个月的孩子,睡和醒着时,最好不要放在同一地方,这样可以养成一放在睡眠的小床上,就能入睡的习惯。孩子入睡前,要换好尿布,大孩子要坐盆排尿。室内不要有蚊蝇干扰,没有影响孩子睡眠的声响;室内空气要新鲜,冷暖适宜,冬季要保持室内温度在18度-20度。夏天应开窗睡眠,但要避免对流风,以免引起感冒。安排孩子入睡时可播放和缓的摇篮曲,音乐不要经常变换,以便形成自然入睡的条件反射。也可以伴以温柔的语言和儿歌,使孩子熟悉这些声调而入睡。6-7个月以后,孩子能听懂语言时,可按成人的要求配合动作,如“睡觉了,闭上眼睛,睡吧,睡着了”等,语言要和蔼坚定,使孩子理解而听从。睡前不要逗引孩子使其兴奋,躺下睡前不要再在床上嬉戏和吃东西,避免分散他注意力。8-9个月后的孩子,躺在床上时,常常一会儿坐起来,一会儿扶床站立,有时还想和大人玩,这时不要和他玩,应轻声对他说“睡觉时不能坐起来,也不能站起来,要闭上眼睛睡觉了”。有时把孩子单独放在睡房中,不理睬他,也会很快入睡。1岁左右的孩子,只要能安静入睡,睡得好,睡得够,醒后就能安静地表示起床。孩子起床后穿衣服时,可以说一些鼓励的话,如“宝宝真乖,又睡了一大觉”。这样既能发展孩子的语言,又可使孩子醒后,情绪愉快地积极活动。
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