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七个月的宝宝是可以吃牛肉泥的,可以很好的让孩子补充铁剂以及钙剂。但是在给孩子做牛肉这种辅食的过程中,观察孩子的大便变化情况,然后再选择合适的方式添减。
下面来看一道牛肉泥的做法:
新鲜优质的牛肉洗干净切小块,用开水焯一下,然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油,然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉,煸炒几分钟,然后将高压锅中的汤倒入,小火炖至土豆胡萝卜烂糊,然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥,就可以喂给婴儿吃了。
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注意不要给婴儿喝牛肉汤,因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪,而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的,因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好。三岁以内的婴儿,咀嚼和消化能力还不是很好,为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养,建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后,婴儿咀嚼力发育成熟以后,可以做成牛肉丸子喂食。但是由于牛肉相对其它肉类不易消化,所以给婴儿添加肉类辅食时,要先添加更易消化的鸡肉、猪肉,等婴儿的肠胃对肉类适应以后,再给宝宝添加牛肉。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
孩子的抵抗力比较低,所以在小的时候可以吃一些辅食来提高孩子的抵抗力,并且可以给孩子准备一套专用的辅食餐具,那么几个月宝宝可以吃牛肉泥吗?
7个月宝宝是可以吃牛肉的,但是不要吃太多,因为牛肉里面有很多的粗细纤维,吃的太多不容易进行消化,一定要少量给孩子进行食用,而且做成肉泥肉松加入到粥里面给宝宝进行食用。
首先,妈妈要选择优质的牛肉,把选好的牛肉切成片,其次,直接将牛肉片放在辅食机里面打成牛肉泥,再上锅蒸熟后,可以与米糊或者是面条放在一起煮给宝宝吃,这样既营养又好吃,是多数宝宝的最爱。牛肉最好选择纯瘦的牛肉,尽量不有筋,因为筋是不容易被打烂的。
为了宝宝可以健康的成长,妈妈可以给宝宝在饮食上荤素搭配,营养均衡是非常重要的。让宝宝从小就要养成不挑的好习惯,对他们的成长是十分有益的。像亲手做的苹果泥、鲜橙汁等都是宝宝可以放心食用的,切记不要太过频繁的食用,一个星期两到次最好。
现在女性朋友最关心的就是减肥,而在减肥的道路上,奶茶,蛋糕,糖果这些可以说是杀手,是会严重影响到减肥的效果的,糖分是很难被消化的。不过在给宝宝添加辅食的时候,可以考虑给宝宝添加一些蛋糕。那么,宝宝辅食蛋糕怎么做呢?
1.准备鸡蛋五个,面粉三汤勺,婴儿奶粉100毫升,玉米粉一汤勺,糖两汤勺。
2.把鸡蛋和蛋黄分开,放在两只干净的碗里面。
3.把鸡蛋黄弄散,然后加入婴儿奶粉,面粉和玉米粉,然后一起搅拌成浆,放在一个碗里面。
4.在蛋白里面加入一些白糖,用打蛋机进行打蛋,打到硬性发泡。做成奶油。
6个月宝宝辅食量是没有具体的数值的,需要根据宝宝的胃口来决定,有的宝宝胃口大辅食量就会多些,而有的宝宝胃口小辅食量就会少些。一般6个月宝宝每天需要添加1-2次辅食,父母可以根据下面一些食物的辅食量以及进食次数给宝宝添加辅食。1汤匙=15毫升;1茶匙也就是三分之一的汤匙=5毫升。
1、如果给宝宝喝母乳或配方奶:每天需要4-6次左右,每天的量大约在840-960毫升 。
2、如果给宝宝添加谷物:刚开始可以先给宝宝添加1汤匙的量,然后慢慢的增多到3汤匙的量,再到5汤勺量,用配方奶调制。
3、给宝宝吃水果泥、蔬菜泥时大约需要添加1-2汤勺,每天2次左右,水果泥、蔬菜泥最好是糊状。
4、给宝宝添加肉和蛋白食物时,大约需要添加1-2茶匙,每天一次就可以了。最好是肉汤汁或糊状的。
六七个月大的宝宝就不能只吃母乳了,可能会出现营养跟不上的问题,这时候就该给宝宝添加一些小米粥、米粉之类的辅食,当然这个时候也应该给宝宝适当吃点蔬菜。那宝宝辅食先吃什么蔬菜呢?下面就为大家推荐几种适合给初加辅食的宝宝吃的蔬菜。
1.菠菜
宝宝的辅食里加一些菠菜是不错的选择,宝宝刚添加辅食容易出现便秘,而菠菜有助于排泄,所以在给宝宝的辅食里面适量加一些菠菜有助于宝宝更好的消化。不过如果宝宝近期排便次数比较多,那就不要给宝宝继续吃菠菜了。
2.胡萝卜
胡萝卜是里面所含的胡萝卜素是其他蔬菜里面含量比较少的,而且胡萝卜的口感也非常适合给小宝宝吃,因为胡萝卜里面有一种淡淡的甜味。宝妈可以把胡萝卜加到鸡蛋羹或者粥里面,也可以将胡萝卜榨成汁,给宝宝喝胡萝卜汁。不过要注意胡萝卜汁一定要鲜榨现喝。胡萝卜汁在空气里放的时间长会氧化,导致营养物质流失。
7个月婴儿可以做牛肉泥,这么大的宝宝只能这么吃,放太多的调料他们会消化不良的。 可以适当添加辅食,如米粉,稀饭,少量肉末,给小孩喂牛肉,一定要细,煮的很烂的,不然小孩消化不好,而且容易呛着,噎着。
7个月婴儿慎吃牛肉。婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉,难消化,对宝宝肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。7个月婴儿安全吃牛肉要注意两个层面,一是品质安全,如果价格非常便宜,没有检验证明或质检报告的不要买。二是宝宝的食用方式、步骤是否科学,是否安全。要注意,对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
由于牛肉营养丰富,宝宝食用牛肉是很有好处的,但绝不能简单看到营养成分就盲目给宝宝食用牛肉,更重要的是做到以安全、科学的方式给宝宝食用牛肉。
1、牛肉纤维长,7个月婴儿不易消化
避免方式:选最嫩的部位,一般选牛柳(里脊,小腰肉都同一种)。
2、肉质紧密,容易噎着7个月婴儿避免方式:切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹饪熟透。
3、7个月婴儿初次吃有可能不太适应
避免方式:作为辅食少量逐渐添加,让7个月宝宝有一个适应的过程,尤其在最初要特别注意观察宝宝有无不适现象。
4、不要选择加工过的半成品。
避免方式:只买天然新鲜的牛肉,选最嫩的部位,一般选牛柳(里脊,小腰肉都同一种)。特别是不建议给7个月婴儿添加牛肉松,这样虽然方便,但肉松一般都不是最好肉质牛肉做的,且大多数肉松添加有豆粉,芝麻等,成份越复杂越不容易消化,越容易产生宝宝不适应,甚至过敏的现象。
5、 和其它任何肉类一样,只能作为7个月婴儿的辅食,初次吃时不要给宝宝添加其它初次接触的食材。
给7个月婴儿添加牛肉要看宝宝的个人情况,肠胃消化功能是否好,有些婴儿的肠道消化功能比较好可以添加一些肉类,刚开始尽量捣成泥,少量添加,坚持吃三到四天没有异常反应的话,可以多喂宝宝吃一些。
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