端午节舞蹈高难度动作教学视频 端午节舞蹈视频教程

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荷叶包粽子视频教程

端午节是我国四大传统节日之一。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节，时间为每年农历五月初五。端午节相传是为了纪念楚国爱国诗人屈原投江而设立的，几千年过去，慢慢的端午节也成为了我国的传统节日。不过端午节和中秋节、春节不同，端午节有祭拜祖先的意思在里面，所以端午节相对比较严肃且庄重。

要说端午节传统活动有哪些，我相信只要是中国人都知道，端午节咱们除了划龙舟、挂艾草，最广为流传的就是端午节包粽子吃粽子了。端午节吃粽子在古代有祈福、求子、祛灾的寓意在里面，到了现在人们不再讲究这些，端午节吃粽子纯粹剩下仪式感了。

用玉米叶和玉米壳包粽子相信对于很多南方的朋友来说，可能有点陌生。但是对于北方的朋友来说再正常不过了，要知道用玉米叶、玉米壳包粽子就是北方人们最为常用的粽叶之一。而且玉米叶和玉米壳不仅韧性好，而且包出来的粽子还带有玉米的清香，可以说是一种非常适合包粽子的好材料了。

箬竹叶，这个笔者熟，箬竹属禾本科箬竹属，是一种类似于竹子的植物。只不过箬竹的叶片要比普通的竹叶大很多，人们发现这种植物的叶子用来包粽子非常的好。不仅包出来的粽子有植物的清香，而且箬竹叶还有一个好处，那就是有良好的防腐作用。因此在南方民间老百姓通常都喜欢用箬竹叶来包粽子。

竹笋壳包粽子现在相对比较少见了，所谓竹笋壳是指春天的时候春笋在长出来之后成为了竹子。而这些竹笋的壳慢慢的会自然脱落，人们就有有意识的去收集这些竹笋壳。等端午节的时候将这些晒干的竹笋壳拿出来浸泡几个小时就可以用来包粽子了。竹笋壳相比玉米叶、箬竹叶、芦苇叶、荷叶。

端午奇妙游之舞蹈《祈》,发扬中华民族传统文化之美

河南卫视的“端午奇妙游”之舞蹈《祈》，以惊为天人的姿态，舞动了中华五千年来的第一飞天意韵。舞蹈之境在水中，寓意了屈原与水的命运相牵。一束光，从天上投射而来，身披五彩绳的天女，在水中翩然飞舞，婀娜身姿多彩绚烂，真应了“此女只应天上有，哪得人间现仙姿。”

千年前的多情文化才子曹植，梦见天人洛神：“翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。”短短几十个字，洛神之绝美跃然纸上，身姿流转映照世人眼前。

千年之后里，再也没有人能用更恰当唯美的辞藻，描写出超越《洛神赋》的美妙文字，天上人间描画女子美丽的文字，全被曹才子一人写尽了，真达前无古人后无来者之境。

人们除了通过想象、透过文字之美在自己的脑海里，勾勒洛神之美外，唯一能够参考看见的画面，就是敦煌莫高窟的飞天壁画了吧。但唐朝壁画里丰盈之姿，与曹大才子描绘的轻盈总是差了那么一点点的意味。

虽然后人在各大影视中，塑造了不同美女版本的惊鸿舞，总归是人物、场景和意蕴是有着不尽人意的缺憾。

而今河南卫视的舞蹈《祈》，把这些缺憾统统弥补了，完美诠释了“翩若惊鸿，婉若游龙”的天舞境界。人物、色彩、背景、音乐都恰到好处。

舞者清影时而静怡、时如脱兔；俏兮佳人“手如柔荑，肤如凝脂；秾纤得衷，修短合度，肩若削成，腰如约素。”更如宋玉所绘“增一分太长，减一分太短，体貌闲丽，所受与天也”的贴切。

回顾河南卫视在2021年的春晚开始，古风炽盛，《唐宫夜宴》设计唯美、视角独特，元宵奇妙游、清明上河图、到端午节奇妙游中的《祈》，围绕中国上下五千年传统文化精髓，演绎一场场中华传统文化盛宴，展现出我大中华的雄奇瑰丽的优秀传统文化之美。

中华民族传统文化，五千年的历史长河，源远流长。中国作为自古以来屹立东方的文明古国之一，各种传统文化包罗万象。那是华夏儿女用血肉之躯、探索精神、历经一代代先贤和劳动人民不断践行、呕心沥血总结而来的智慧结晶。

庄子曰：“天地有大美而不言”，天地广阔无垠，宇宙万物穷尽经纬也难以想象和概述。我们中华民族传统文化、艺术之美都得之天地。从伏羲仰天俯地精察入微而悟《易经》、屈原漫游天地而得《九歌》，老子阅经典观天地悟得大道而成《道德经》至庄子的《逍遥游》，先贤们为后人不停地追寻精神达观之境。中华各种艺术都在文化之美的基础上衍生发展，传达着夏儿女独特的审美和意趣。

中华民族传统文化艺术，博大精深，在世界历史上独树一帜，随着时代的发展，我们年轻一代开始意识到祖国文化的极地至美，大胆探索、继承发扬创新各种艺术，以新的形式和姿态，将传统文化艺术传扬的世界各地，向世界人民讲述中国故事。

适合端午节跳的校园舞

适合端午节跳的校园舞：

首推经典韵味的舞蹈是民族舞。

如果班上有学民族舞的，她一个人就可以代表全班上场了，真的特别仙。高中的时候班上有个艺术生女孩子，从小学民族舞的，她在班上节日晚会都会独舞，简直仙气飘飘。全校文艺汇演就她一个人代表我们全班，还拿了第一名彩旗回来哈哈哈！

可以说小学时清一色的民族舞，要么就是《歌声与微笑》这种，反正参加过很多次，这种歌只要舞蹈排得整齐，一般都会得前三名。

初中就比较五花八门了，街舞、爵士舞、民族舞、拉丁舞等等。

反正，学校表演的题材尽量思想大胆新颖点，动作上表面着装什么的别浮夸，差不多这种就可以。另外，民族舞蹈表演还是要专业的才能出圈，如果你班上有专业的民族舞同学，那恭喜，她就可以代表你班上独自上阵，而且会很仙很好看。前三是肯定的。

民族舞分类：

民族舞作为中国舞的一个分支，下分着许多不同的舞种，每种舞都不同程度地积淀着本民族的心理、审美情趣、风俗习惯等文化现象，各有各的美！

常见民族舞种包括傣族舞、藏族舞、维吾尔族舞、朝鲜族舞等等。

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