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六个月宝宝喂养时间表
六个月宝宝喂养时间表,我们都知道妈妈们对宝宝喂养是很细心的,每一个宝宝的体质也不一样,不同时间段的宝宝,喂养方法也是不一样的'。下面是六个月宝宝喂养时间表,教你养健康的宝宝!
主要食物: 母乳或配方奶
辅助食物: 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
餐次: 每4小时一次
上午: 6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150—200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30—60毫升,鱼泥或肉泥20—50克
下午: 14:00喂母乳20分钟,或配方奶150—200毫升;16:00喂菜泥或果泥30—60克,肉汤30—60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150—200毫升,米汤30—60毫升。
夜间: 20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150—200毫升。
6个月宝宝喂养时间表参考见下:
第一顿: 早点—奶(奶粉)类—早6点左右
第二顿: 早饭—辅食(米粉、粥、烂面条)类—早8点左右
第三顿: 午饭—奶(奶粉)类—午12点左右
第四顿: 午点—奶(奶粉)类—下午3点左右(午睡后)
第五顿: 晚饭—辅食(米粉、粥、烂面条)类—晚6点左右
第六顿: 夜宵—奶(奶粉)类—晚10点左右
到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
1、辅食添加要点: 从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。
2、正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类;6月龄始可添加荤(肉)食类;9月龄始可添加海鲜类。
6月龄宝宝辅食表
一、6月龄宝宝辅食喂养表
1、时间
(1)早晨:母乳/配方奶
(2)上午:母乳/配方奶?一顿辅食
(3)下午:母乳/配方奶
(4)午后:水果果泥
(5)傍晚:母乳/配方奶
(6)睡前:母乳/配方奶
2、注意
(1)每日奶量摄入600-800ml。
(2)辅食状态:流状—糊状。
(3)辅食份量:从少量到普通(根据宝宝自身情况来定)。
(4)补充含铁多的食物。
(5)每日添加一种蔬菜果泥,连续添加3天观察有无过敏。
二、六月龄辅食须知
1、初添加选择 高铁米粉。
2、冲调米粉水温在 40-60度。
3、每天以奶为主保证奶量600-800ml。
4、辅食时间选择上午10点左右。
5、初添加选择健康低过敏的食物。
6、循环渐进/由一到多/由少到多/由稀到稠/由细到粗。
7、吃辅食牛个月后可添加核桃油。
8、切记不要给宝宝吃鲜牛奶大豆蜂蜜蛋清花生等。
9、宝宝辅食不加盐和糖等调料。
10、时刻观察宝宝有无过敏反应。
三、辅食教程
1、南瓜泥:南瓜取适量切成块,上锅蒸食物切片后加入少许的温水辅食机打成泥,取适量加入米粉中喷点核桃油,搅拌均匀即可。
2、土豆泥:土豆削皮后切成片,上锅蒸熟加少许的温水,辅食机打成泥,取适量加入米粉中,喷点核桃油搅拌均匀。
3、胡萝卜泥:胡萝卜削皮后取适量切成块上锅蒸熟,加入少许的温水辅食机打成泥,取适量加入米粉中喷点核桃油搅拌均匀。
4、西兰花泥:将西兰花切小朵加入面粉水中泡15分钟,焯水后5秒钟再煮熟,,加入少许的温水,辅食机打成泥取适量的加入米粉中,喷点核桃油搅拌均匀即可。
六个月婴儿喂养时间表
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
餐次:每4小时一次
上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克
下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升,米汤30-60毫升。
夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升。
6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
临睡前不要给孩子添加辅食。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表参考一下:
第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(粥或烂面条)类 早8点左右
第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食(粥或烂面条)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
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