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正准备给宝宝喂辅食,结果小家伙一点都不配合,勺子一凑近就扭头,嘴巴紧紧闭着,怎么都不肯吃。
不仅如此,宝宝还总是试图抢过你手中的勺子自己舀,或者直接用手抓起碗里的辅食往嘴里塞。尽管结果往往是“糊一脸”,甚至头发、衣服上到处都是食物,吃到嘴里的也只有零星一点,但他就是乐此不疲。
当宝宝出现这些表现时,其实是在告诉你,他想要自主进食了。这时给他引入手指食物,是一个比较好的时机。
手指食物是一种可以让宝宝自己用手指抓着或捏着吃的食物 ,它不一定是长条或手指形状,也可以是块状、片状等,比如南瓜块、土豆片。《中国居民膳食指南》指出,多让宝宝吃手指食物,可以增加他对食物和进食的兴趣,逐步学会自主进食。
01提高精细动作能力
宝宝吃手指食物的时候,需要用小手拿起食物,并准确送到小嘴里。这个动作对大人来说非常简单,可对宝宝来说却是一个高难度的技能,需要不断练习后才能掌握。
在这个过程中,宝宝会逐渐提高精细动作能力,这在一定程度上还可以促进大脑的发育。
02锻炼咀嚼能力
宝宝的咀嚼能力和手指食物的添加密不可分。吃手指食物时,宝宝需要用舌头碾、用牙齿啃、用牙床嚼,这可以让他更快学习咀嚼,而不仅仅只是把食物含在嘴里。
咀嚼还可以充分锻炼宝宝的面部和口腔肌肉,并且让他的舌头更灵活,有利于开口说话。
03学习自主进食
想帮助宝宝学习自主进食,手指食物可是不容忽视的一环。宝宝吃手指食物时,不需要任何餐具辅助,可以直接用手抓起来,这对他而言是最容易实现自主进食的方式。
04补充更多的能量和营养
宝宝 8 个月左右,吃泥糊状食物很容易饿,而且相比固体食物,泥糊状食物的营养密度,也就是热量以及维生素、矿物质等营养素的含量低很多。
因此,想要宝宝更好地生长发育,需要及时给他添加手指食物这类固体食物,让他有限的胃容量装下更多营养。
05
避免过度喂养
大人喂辅食时,总怕宝宝吃不饱,希望他能多吃点,最好做多少吃多少,这样其实容易导致宝宝吃得过多,引起消化不良。
而宝宝吃手指食物时,可以自己掌握进食量。放心,宝宝从出生起就有感受饥饱的能力,他才不会让自己饿着呢!
等宝宝的眼、口、手协调能力达到一定程度,可以自己抓起食物并放到嘴里时,就可以添加手指食物了,大部分宝宝在 8 个月左右会掌握这一技能。
这时候试试给宝宝吃手指食物,没准就能解决他抗拒喂食的难题。
需要注意的是, 手指食物的添加不能以宝宝是否出牙为判断依据 。虽然宝宝没长牙,但牙齿其实已经躲在牙龈下面了,他的牙床很硬,不信你把手指伸进去让他咬一咬感受一下。所以,只要你把食物性状做得符合宝宝的咀嚼能力,没牙照样可以吃手指食物。
不同月龄宝宝的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力不同,如果准备的手指食物不合适,不仅达不到锻炼的目的,还可能会遭到宝宝的拒绝。
想要给宝宝添加合适的手指食物,需要看他的精细动作发展情况,一般是从形状大一点的食物,逐渐过渡到形状小一点的。
大多数 6、7 个月的宝宝刚开始吃糊状食物,这时候可以用“体验为主”的态度,让他试试自己抓着吃,为后面正式添加手指食物做铺垫。
不过 6、7 个月宝宝的精细动作发展还处于一个初步阶段,更多的是用拳头抓东西,并且抓住后不会有意识地松手。
所以,如果这个阶段你给宝宝一个块状食物,他会紧紧握住,立马往嘴里塞,不过舔到的永远只是自己的手指,怎么都吃不到手里的食物。相对来讲,长条状的食物比较适合,最好切长一些,这样宝宝就能吃到露在拳头外的部分了。
等宝宝 8 个月以后,你可以按照下面这三个阶段正式给他添加手指食物。
第一阶段:8 9 个月
食物形状:宝宝现在抓住食物后,会慢慢打开小手吃了,不像之前总是吃不到。这时除了条状食物,你还可以让他尝试吃块状食物,不过最好比他的嘴大一些,以免整个塞进嘴巴噎住。
软硬程度:宝宝现在吃东西时,不会直接吞咽下去,而是会先用上下颚咬断食物,然后用舌头碾压,最后吞咽,所以食物的软硬程度最好是拿起来不会断,但可以用手轻轻捏烂或用舌头一辗就碎。
第二阶段:10 11 个月
食物形状 :大部分宝宝能很熟练地用大拇指、食指、中指三根手指抓食物了,甚至可以只用大拇指和食指抓食物,这时除了条状和块状, 你还可以把食物做成颗粒状,或者切成片状(抓起来不会断) ,增加拿起来的难度。
第三阶段:1 岁左右
食物形状:现在宝宝的小手已经很灵活了,无论是条状、块状、片状、颗粒状或是其他形状的食物,他都能顺利拿起来。你可以根据宝宝的喜好,准备圆形、三角形、不规则形状的食物,增加他自主进食的乐趣。
给宝宝吃手指食物的过程中,脏乱和浪费是在所难免的,但这些都是暂时的,放手让宝宝自己吃吧,毕竟度过这段时间后,他会更乐意自主进食了,能让你更省心的事,为什么不试试呢?
婴儿出生时,只能吃妈妈的奶水或者是配方奶粉。但是到了六个月之后,便能够吃些辅食了。而且宝宝能够吃的食物种类会越来越多,这时候父母应该为孩子做好饮食的搭配,让孩子对营养摄入均衡一些。那么,宝宝多大可以吃手指食物呢?
所谓手指食物,就是能够用手捏着吃的食物。对于婴幼儿来说,手指食物就意味着固体食物,和宝宝以前吃的流食、半流食,有着本质的区别。差不多所有食材,都能够做成手指食物,比如蔬菜、水果以及肉类等。
孩子的眼、口、手协调能力达到一定程度时,可以自己抓起食物并放到嘴里,就能够添加手指食物了。而孩子掌握这一技能,在月龄上需要达到6个月左右。绝大多数的孩子都是在7、8个月的时候,开始添加手指食物。
给宝宝添加手指食物时,其原则和用勺喂辅食差不多,都是要从小到大、从软到硬的添加。在刚开始要给孩子吃颗粒状食物,而后再慢慢过渡到条状。手指食物应该做的软一些,这样更适合孩子吞咽、咀嚼。而且大小也要适中,以方便孩子抓握。
吃手指的孩子可能缺铁、锌、铜,也可能有不良习惯。建议去医院做个微量元素检查,看看数据怎么样。坏习惯需要长期的监督和强制纠正才能有效。耐心劝导,多吃猪肝、猪血、黑木耳、大枣等补铁食物。吃手很正常。所有的宝宝都有一个渴求期,这个阶段吃手是正常的生理行为。所以,宝妈们不要把这种行为当成孩子不正常状态的小问题。处于渴求食物期的宝宝是用嘴感知世界的,所以喜欢吃手也就不足为奇了。
宝吃手指头、咬东西这个习惯真的好吗?
1.咬手指会把手指和指甲上的细菌吃进宝宝肚子里,对孩子的健康有负面影响。动图介绍,很多妈妈反应,孩子咬手指 A后会拉肚子。
2.如果长时间吮吸手指,会导致手指皲裂脱皮,指甲周围的皮肤过于脆弱,容易发炎感染。
3.咬手指爱会导致门牙前倾歪斜,严重影响形象。从而引起口腔问题;但牙齿排列不整齐会造成宝宝说话时漏气或发音不清,影响语言能力的发展。
宝宝吃手指头、咬东西的原因?
1.有的时候,宝宝吃手不是因为生理心理原因,而是家长没有及时清理宝宝的手,让宝宝的手有了味道,宝宝在品尝手的味道。这就需要家长注意宝宝的清洁,勤洗手,保持宝宝手的清洁。婴儿感到孤独。
2.有些宝宝不喜欢整天睡觉。如果他们的妈妈忙到忽略了与外界交流的需要,婴儿自然会玩手指,吮吸手指来解闷。
3.对于刚出生的宝宝来说,吮吸手指一方面可以给他带来安慰,另一方面宝宝出生后就有吮吸的反射和需求。手指吮吸带来的满足感和母乳带来的感受是不一样的,是两种不同的现象和需求。所以,即使你吃饱了,宝宝还是会吮吸你的手指。
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