6个月宝宝d3摄入量 6个月宝宝d3和ad怎么吃

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宝宝每天维生素D3和AD交替吃,有必要吗?剂量如何把握?

您好医生，我家宝宝9月9号出生，38+1周足月，出生体重7斤，身长54cm。现在宝宝60天了，体重10斤，身长60cm。宝宝混合喂养，以母乳为主。

孕期我虽然一直在补钙，但也一直处于缺钙的状态，近期又发现孩子抻的幅度越来越大，吃奶的时候也会抻，而且不抱不睡，放下就容易醒。现在沈阳天气寒冷，带孩子下楼晒太阳的时间较少，有点担心孩子是否是因为缺钙才导致这种情况。

现在也给宝宝每天一粒D3、AD交替服用，不知道这样服用对孩子D3的补充是否适量？想让医生帮忙指导下是否可以给孩子补钙，如果可以应该服用什么样的补剂？以及怎么把握补充剂量？

您好，感谢您付费咨询。我简单描述下您的问题：

2个月女宝，38+1周出生，出生时体重3.5kg，身长54cm，当前体重5kg，身长60cm。混合喂养（母乳为主），近期发现宝宝抽动（幅度越来越大，吃奶时也会抽动），独立睡觉时易醒。少晒太阳，妈妈妊娠期缺钙，因此担心宝宝缺钙。目前维生素D3 1粒/天和维生素AD 1粒/天交替使用。

问题：维生素D3的补充是否适量？是否可以给宝宝补钙，推荐的用法用量？

看了您提供的视频，没有看到明显的抽搐，可能您想表达的是宝宝易激惹，这种表现和很多因素有关，您不用太担心，下面我们从维生素D和钙的角度给您分析一下。

1. 维生素D缺乏的定义：

界定维生素D充足、不足和缺乏的阈值是基于25羟维生素D （简称25(OH)D）水平，我们比较推荐2021年全球共识的参考值（Global Consensus Recommendations on Prevention and Management of Nutritional Rickets）

2. 维生素D缺乏的临床表现：

维生素D缺乏会导致生长期的儿童发生佝偻病，并导致青少年和成人发生骨软化症。

（1）佝偻病根据其严重程度不同，患儿可能没有症状，或表现出不同程度的疼痛和易激惹、运动发育延迟、生长不良以及对感染的易感性增加。年龄较小的儿童可能表现出囟门闭合延迟、颅骨软化、额部隆起、肋骨串珠、手足镯，以及O型腿或X型腿(膝内翻或膝外翻)。

（2）骨软化症可能没有症状，也可能表现出局部或全身性的肌肉和骨骼疼痛。

3. 维生素D与钙的关系：

维生素D缺乏可以使肠道对钙的吸收减少，维生素D缺乏时血浆钙离子表现为正常或轻度减少，在严重维生素D缺乏时钙离子会明显减少。

4. 钙缺乏的临床表现：

婴幼儿时期和青春期，是宝宝的极快速生长期，钙需求量较大，缺钙可引起抽搐或手足搐搦，或表现为呼吸暂停发作、喘鸣、哮鸣音、肌张力减退和反射亢进，年龄小的儿童尤其容易出现这些情况。

5. 维生素D缺乏的原因：

维生素D缺乏常见于深色皮肤且3-6月龄后仍单纯母乳喂养的婴儿，特别是在合并其他危险因素的情况下。

如：婴儿早产或母亲在妊娠期间缺乏维生素D。同时，维生素D缺乏也常见于以下儿童：深色皮肤且采用素食和非常规膳食的儿童，使用抗癫痫药或抗逆转录病毒药物的儿童，以及吸收不良的儿童。其他造成维生素D缺乏的危险因素包括：居住在较高纬度地区、因为季节因素和其他原因造成的阳光暴露较少。

1. 如果宝宝出生后正常补维生素D3的话一般不会出现维生素D缺乏的情况，您如果不放心可以带宝宝去检查一下25(OH)D水平。

六个月宝宝维生素d3每天摄入量

一微克（μg）等于40国际单位(IU)，4.5微克维生素D3等于180国际单位。在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。然而，宝宝补充维生素D并不是越多越好，婴儿维生素D摄入量必修把握好一个度。

一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

辅食注意事项：

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。

5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。

宝宝快四个月了,吃维生素D3,能吃两粒吗

你好，建议一天一次，一次一粒以足够。吃一个月停一周，否则吃多了会中毒的

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