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我娃目前八个月了,工作日每天一顿辅食,周末两顿。每次坐上餐椅就知道要吃东西了,很开心的手舞足蹈。
宝宝在6个月左右就可以逐渐添加辅食,但是这时宝宝的肚肚功能尚未发育完全,所以给宝宝添加辅食也是一门大学问。
添加辅食的顺序
这个我问过医生,添加辅食没有什么固定的顺序,最先添加含铁高的就行,所以第一口米粉要选择含铁高的,其他随意。
刚开始添加辅食时需要吃多少?
这个没有规定,宝宝愿意吃几口就吃几口,刚开始添加菜泥的量为宝宝用的小勺1-2勺就可以,直接放入米粉中,少量慢慢增加。
我娃一开始一口都不愿意吃的,没关系,不勉强哈!毕竟1岁之前主要的营养来源还是奶,可以过几天再试!
每餐米面占一多半,菜肉蛋共一少半,婴儿每次接受辅食的量不固定,可以有点差异,每天的进食量也不固定。
还有些家长给孩子的辅食中突出菜和肉、蛋等蛋白质食物,而忽略米、面等碳水化合物的食物,多吃肉、菜不是不好,但不能挤掉米、面等食物。
建议每次辅食中米、面等食物应至少占一半,菜、肉、蛋一起不可超过一半儿。
添加辅食后奶量要减少吗?
1岁前的宝宝,还是要以奶为主,每日奶量还是要保持不少于600毫升,宝宝需要的大部分营养还是要从母乳或配方奶中获取,辅食是额外补充的,以尝试为主。
辅食需要加盐吗?
1岁前的宝宝,不要添加盐和其他的调味品,品尝食物本身的口感足够了。
用勺喂养,大人孩子一起吃
建议在孩子饥饿时先喂辅食再喂奶,这样利于婴儿对辅食的接受。千万不要用奶瓶喂养辅食。再有,给孩子喂辅食时,大人同时嘴里也吃东西,给孩子做榜样。
我家娃之前不愿意吃辅食就是因为我提前喂了奶,后来改变顺序就好很多了。
米粉和各种果蔬泥都可以买现成的,有时间也可以试着自己做,更放心一些!
1、一定要多给宝贝尝试新食材,不要一个蔬菜或者水果吃好久,只有多丰富宝贝的味蕾体验,以后挑食的几率才会小。一个食材吃三天,不过敏就换,过敏就先停下来,过段时间再试这种食材。
2、刚开始添辅食最好每天固定时间点添加,这样会培养宝贝进食规律,到那个时间点宝宝会更容易配合你。
3、一定要按月份加深辅食粗度,不要一直给宝贝吃泥状食物,要慢慢过渡到小颗粒再到大颗粒,对宝贝的牙齿发育有好处。
新生儿以母乳或配方奶为主,因为过早的给宝宝添加辅食对宝宝的发育不好。不过,当宝宝生长到六个月时,宝宝就开始尝试吃辅食了,而米粉作为宝宝的第一口辅食,六个月宝宝食用米粉的用法与用量应该怎么去制定呢?今天我们来讲讲这个问题,一起看看吧。
???水温要适宜
六个月宝宝吃米粉的用法如何呢?首先要注意冲调米粉的水温,温度不宜过高也不宜太低,过高温度会使米粉的营养流失,过低水温米粉则不会溶解,容易结块,引起宝宝消化不良。一般建议水温七八十摄氏度左右就好。
??冲调顺序要正确
另外,给宝宝吃米粉要注意冲米粉的顺序,要先倒水,再倒米粉,然后逐渐搅拌,把米粉调成糊状,这样宝宝才比较容易吃。
??第一次要稀一点
还有,第一次给宝宝吃米粉时应将米粉调得稀一点,建议放在奶瓶里让宝宝吸,等宝宝适应了再逐步加稠,再过渡到用勺喂。
??米粉是辅食
给宝宝添加米粉,一方面为了给宝宝补充营养,满足宝宝的饮食需求。另一方面是为了让孩子约会吃饭,锻炼宝宝的口腔运动能力。所以,适当的给六个月宝宝添加米粉是很有必要的。
??逐量添加
至于六个月宝宝吃米粉的用量,一般来说,是要遵循由少到多,逐量添加的原则。刚开始可以每天1次,然后逐渐增加,慢慢改成每天两次,而且米粉应该被当成一顿主食,喂完米粉后要间隔3~4小时再喂奶,以免造成宝宝消化不良。
六个月的宝宝除了母乳外,也是可以吃一些辅食的,而多数宝妈在孩子可以吃辅食的都会选择米粉,一般六个月的宝宝刚开始添加米粉,所以让宝宝吃得少一点,如果没有其他反应那么就可以随着孩子的增长适量增加一定量。也有个别的孩子会对米粉过敏,这种情况是很少的,即使这样宝妈也是需要注意的。
六个月的宝宝除了母乳外,需要开始逐步添加辅食。多数宝妈开始给宝宝添加辅食的时候都会被推荐到米粉,那么六个月宝宝第一次吃米粉吃多少?
一般六个月的宝宝刚开始添加米粉,所以让宝宝吃得少一点,如果没有其他反应那么就可以随着孩子的增长适量增加一定量。也有个别的孩子会对米粉过敏,这种情况是很少的。家长需要注意,开始给六个月的宝宝吃米粉,加一勺两勺即可,然后调成浆糊给孩子吃就可以。其实在吃辅食初期,主要目的不是为了补充营养,而是为了让宝宝学习用舌、口腔咀嚼吞咽,也就是为了让宝宝体验一下吃饭的过程。
宝宝吃的米粉做法是这样的,不要选择糯米,因为这个容易消化,选择市场上的其他米都可以。磨前不要清洗,在米的外层有一种营养成分,如果洗后就会破坏掉它的营养。为了让米粉营养价值更高,也可以放入一些其他的辅料,可以加入补脑的核桃、补肾的薏仁米和鸡内金、清火的莲子等,但是都需要将它磨成粉末,放在米粉内。
还有一种这种制作米粉的方法就是,让米炒后磨成粉末,首先就是先把准备好的米放入锅中用中火炒3分钟左右,再倒出,之后把准备的辅料放入锅中同样用中火炒3分钟关火。将米倒入锅中搅拌均,冷却后把米磨成粉末状即可。各位宝妈们需要注意,大家在制作婴儿米粉的粉末要最少磨三次,磨的次数越多越细腻,有利于宝宝的消化。
现在对于六个月宝宝第一次吃米粉吃多少?宝妈都了解了吧。而且也为大家介绍了两种制作米粉的方法,希望可以对大家有所帮助。宝妈需要注意的是,宝宝刚吃米粉作为辅食的时候,不要给孩子吃太多,而且米粉不宜存放在冰箱中保存,只要放在避光、干燥、阴凉处储存即可
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