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八个月的宝宝能够吃辅食了,这时候宝宝吃辅食的时候应该遵从容易吸收,营养价值比较高等特点,可以给宝宝吃一些肉泥,肉泥比较烂,容易被宝宝的肠胃吸收,有时候可以做些鸡肉泥,猪肉泥或者是鱼泥,都有很好的促进宝宝良好发育的作用,下面我们就来了解一下八个月宝宝吃肉泥的做法。
??鸡肉泥
食材:鸡胸肉30g。步骤:鸡肉切碎后上锅煮熟,再碾压成泥。功效:此肉泥营养价值颇高,富含优质蛋白、脂肪、多种维生素以及钙、铁等微量元素,可以防止婴儿佝偻症。
??猪肉泥
食材:瘦猪肉30g。步骤:猪肉绞碎上锅蒸熟,再碾压成泥。功效:此肉泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素以及钙、铁、磷等微量元素,可以预防婴儿营养性贫血。
??鱼泥
食材:青鱼段或带鱼段30g。步骤:(1)鱼段洗净,加入少量的料酒和姜片,上锅蒸10至15分钟。(2)待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮,取鱼肉压碎,直接喂食。功效:此肉泥富含蛋白质、卵磷脂、VB1和钙、铁等微量元素,有助于提高宝宝的记忆、思维和分析能力。
??猪肝泥
食材:猪肝30g。步骤:(1)猪猪肝处理好,对半切开,取刀慢慢刮直至变为泥状。(2)上锅蒸熟,略放凉直接喂食即可。(3)若是鸡肝或鸭肝,则上锅蒸熟后碾压成泥。功效:此肉泥富含蛋白质、VA、VB族以及钙、铁、磷、锌等微量元素,可以防治宝宝贫血。
在宝宝六个月的时候我们要格外注意,这个时期是宝宝发育的关键时期,这个时候宝宝大脑和视力会积极发育,我们要给宝宝充足的营养,在饮食上也要留心,不能乱吃东西,可以给宝宝吃健康有营养的食物。那么,六个半月的宝宝可以吃肉泥吗?
6个半月的宝宝尽量不要给宝宝添加肉类的食物,即便是肉泥也是不能添加的。毕竟肉类的食物消化起来比较困难,尤其是针对6个月的宝宝,其肠胃消化功能比较薄弱。如果说进食了肉泥,给肠胃造成了负担,那么就会得不偿失了。
一、肉末豆腐蒸茄子
1、食材: 猪肉200g,淀粉1/2勺,料酒1/2勺,豆腐1块,茄子1根,葱末少许。
2、做法:
(1)猪肉剁成肉末,同时锅里烧水。
(2)半汤勺淀粉、半汤勺水搅拌均匀,放入肉末腌一会。
(3)水开后放入一篇豆腐煮3分钟。
(4)将长茄切成1厘米厚片,朝上的一面用刀划出一些纹路。
(5)捞出豆腐压成泥,再取一小部分肉末搅拌均匀。
(6)将豆腐肉末涂抹在茄子上,撒香葱末,放入蒸锅,水开后蒸10分钟就好了。
二、虾菇油菜心
原料:香菇2个、鲜虾仁3个、油菜心3个、油适量、盐少许、淀粉1/2勺、蒜末少许。
做法:
1、将香菇,虾仁,油菜心切碎;
2、将油加热后加蒜末;
3、蒜末炒香后,倒入原料迅速翻炒,最后勾芡,加盐。
三、鸡肉青菜粥
材料:鸡腿肉、青菜、大米、盐、水
做法:
1、鸡腿肉洗净,去皮切小粒;
2、青菜切碎,备用;
3、紫砂锅熬白粥,熬8成熟;
4、将鸡腿肉放进去继续煮;
5、快好后将青菜碎、盐放进去再煮个几分钟就好了。
吃惯了乳品的宝宝开始添加辅食时可能不习惯辅食的口味,抗拒吃辅食或者吃得很少。妈妈可以通过一些方法让宝宝爱上吃辅食,例如搭配不同食材、改变烹调方式等,还应给顺利吃下辅食的宝宝适当的鼓励。
1、喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前,当他肚子饿的时候,比较有兴趣接受新的食物;同时也需要把喂食时间固定,让他养成规律,时间到了,就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。
2、刚开始的喂食分量不要太多。
3、如果宝宝对某种食物不喜欢,可以先喂他吃其他种类的食物,等过了一段时间后再做尝试。
4、宝宝如果不爱吃某种辅食,妈妈也可以通过改变烹调的方式,用不同的口味来吸引他的兴趣。
5、当宝宝愿意尝试新的食物时,爸妈记得要给予他鼓励哦。
妈妈们可以去关注宝宝的饮食喜好,要是辅食偏向宝宝喜欢吃的,那妈妈们喂食起来就不会那么辛苦,特别是有一些国际宝宝,妈妈和爸爸的辅食习惯都不一样,就可以搭配起来喂食,看宝宝喜欢哪一个,辅食的制作需要注重营养均衡。
随着宝宝逐渐长大,是时候为他们引入更多美味的辅食了!我们就来学习如何为宝宝制作营养满满的肉泥辅食吧
??鸡肉泥
选用新鲜鸡胸肉30克,轻松切碎,蒸至熟透,再用搅拌机搅拌成细腻的鸡肉泥。一勺喂给宝宝,满满的优质蛋白质、脂肪和钙质,助力宝宝健康成长!
??猪肉泥
选用新鲜瘦肉,切成小块,蒸熟后搅拌成猪肉泥。一勺喂给宝宝,丰富的脂肪和蛋白质,还有大量的铁元素,有效预防宝宝缺铁性贫血。
??鱼肉泥
选择易断或带鱼段,加入料酒和调料蒸至熟透,去掉皮和刺,搅拌成鱼肉泥。一勺喂给宝宝,鱼肉泥富含营养,助力宝宝提高记忆力、分析力和思维能力。
??猪肝泥
将猪肝清洗干净,轻轻刮成泥状,蒸熟后即可喂给宝宝。猪肝富含铁元素,对预防宝宝贫血有着极好的效果。
??美味又营养的辅食
快来为宝宝尝试这些美味又营养的辅食吧!让宝宝的味蕾在辅食的世界里尽情畅游,健康成长每一天!
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