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自从宝宝出生后,相信很多妈妈在产后的一两年内都没有睡过整晚觉,每天晚上要频繁的给宝宝喂夜色奶。如果哪天晚上宝宝不吃,妈妈们又会担心宝宝的营养跟不上,所以对于断夜奶的事情是一推再推。那么夜奶从几点到几点?
??夜奶时间
夜奶一般是从宝宝晚上入睡时开始算起,大概是晚上的10点左右到第二天凌晨5点。
??戒掉夜奶
夜奶需要在宝宝6个月左右帮助她慢慢的戒掉,这时候宝宝已经添加了辅食,如果生长发育的各项指标都是达标的,就要及时的考虑给宝宝戒掉夜奶。
??辅食抵挡饥饿
可以在晚上入睡前让宝宝吃一顿抵挡饥饿的辅食,那么宝宝在入睡后会更加安稳,慢慢的帮助宝宝过度到忘却夜奶,这样宝宝的睡眠质量也会提升。
??好的睡眠质量
睡眠好了宝宝的身高及体重方面发育也会比较占优势,宝宝的身体素质也会得到更好的提升。
这个还没有明确的时间,每个宝宝的体质都不同,有的宝宝可能很早就断夜奶,晚上睡五、六个小时,但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况,比如,出牙不适、生病不适等,他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后,又突然吃了,只要是在哺乳期,这种情况就会发生。
??5个月左右的宝宝
5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。
??3、4个月之后
当宝宝在3、4个月之后,是可以开始培养一下这种习惯,但是如果宝宝不愿意的话,还是不用勉强,顺其自然也没什么不好。
有不少孩子都会有吃夜奶这一习惯,但这种习惯的养成对宝宝的健康成长是不利的,当然,新生儿除外,毕竟新生儿对奶水的需求量还是非常大的,若不喝夜奶,很可能造成营养不良的症状,那么,六个月大的孩子能断夜奶吗
??渐渐减少夜奶次数
宝妈们需要渐渐的去减少自己在夜间喂宝宝喝奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。
??延迟晚上最后一顿奶
为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,只有把宝宝喂饱了之后,再让宝宝睡个安稳觉。宝妈们可以在晚上十点多喂饱以后,让宝宝睡到第二天早上6点。
??不要给宝宝喂奶
如果宝宝半夜醒来哭闹要喝奶,也不能给宝宝喂一口奶。宝妈们要知道,当宝宝睡前吃饱了,基本上是不会饿的。只需要宝妈们耐着性子去哄一哄宝宝,并用手去轻轻拍着宝宝去哄他睡觉。
?????断夜奶是一个过程
断夜奶是一个过程,妈妈在这一过程中一定不能心软,能够断掉夜奶对孩子今后的生活也是很好的,大人也能够拥有一个良好舒适的睡眠,保证第二天拥有充足的精力处理事情。
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