6个月的宝宝不爱吃饭怎么办 6个月的宝宝不爱吃饭怎么回事

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宝宝不爱吃饭?这几招帮你解决!

宝宝不爱吃饭是许多宝妈们的困扰，但是不要担心，这里有几招帮你解决这个问题。

??适时添加辅食

1岁左右是宝宝添加辅食的关键时期，红薯粥、绿豆粥等易于消化吸收的食物是不错的选择，能够提供宝宝所需的营养。

??养成喝白开水的习惯

让宝宝养成喝白开水的习惯，早上起床后先喝几杯水，补充水分、清理肠道，还能稀释奶液、清洁口腔。

???饮食要定时定量

饮食要定时定量，形成规律的作息时间，有助于宝宝肠胃的调理，避免消化不良。

??以流食为主

1岁宝宝的饮食还是应以流食为主，如粥类等易消化食物，牛奶量不宜过多。

宝宝不爱吃饭的原因及解决方法

宝宝不爱吃饭的原因大概有以下几点，本文将为您一一解答。

??肠胃不适

宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感。

??食物不合口味

饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。

??挑食

由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

???饮食习惯

没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

??培养良好的饮食习惯

吃饭前催宝宝洗手，留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。

???♀?凡事不能强求

宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。

宝宝不爱吃饭怎么办?

生活当中总能够碰到不爱吃饭的人，即使在饿的时候吃的也非常的少，这些人普遍脾胃都不是特别的健康，尤其是对于一些比较小的宝宝来说，在出现了不爱吃饭的时候，一定要及时的调理。那么宝宝不爱吃饭要吃什么？

??开胃消化

可以给宝宝喝一些山楂水或者是葡萄菠萝杏汁，既能够起到开胃的效果也能够帮助消化。

??粥食

可以给宝宝多做一些粥食，比如说鸡肉粥，红薯粥，南瓜粥，生菜粥。

??营养汤

或者是给宝宝喝一些有营养的汤，比如说鲤鱼汤，骨头汤，瘦肉汤都是比较好的，能够补充宝宝的营养。

??饮食调整

一般宝宝不爱吃饭的原因是由于肚子里有很多没有消化的食物造成的，不管是由于哪种原因造成的，要根据宝宝的具体情况通过饮食，改变宝宝的这种情况，只有宝宝饥饿的情况下才会更想吃饭，所以不要把宝宝每天吃饭的时间安排的太紧。

???♂?运动消化

然后在平时的时候让宝宝多多的运动一下，通过运动也能够帮助消化，让宝宝爱吃饭。

??零食水果

也要根据宝宝平时的喜好来给宝宝吃饭，尽量在宝宝吃饭之前不要给宝宝吃零食或者是一些水果，如果吃了这些食物的话，肯定宝宝在吃饭的时候就会吃的特别少。

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