花生和蒲公英可以一起吃吗 我国第二阶梯的盆地有哪三个

蒲公英可以和什么一起吃

　　蒲公英是属于一种和蕨菜、芥菜等食材一样的野生食材，蒲公英的营养价值风，食用效果也很好，平时可以和多种食材一起搭配着食用，接下来我们就一起来看看关于蒲公英姿辩的食用情况，有哪些食材和蒲公英一起搭配食用之后可以将蒲公英的食用效果发挥至最佳。

　　一、蒲公英可以和什么一起吃

　　可以和蒲公英一起食用的食材有很多，可以将蒲公英和红茶、红枣、丁香、枸杞、龙眼、甘草、山楂、金银花、蜂蜜、玉米须之类的食材一起搭配着食用，这样食用的蒲唤指公英的营养价值和食用功效发挥至最佳状态，所以平时在食用蒲公英的时候可以将其和以上介绍的几种食材一起搭配着食用，对身体健康有一定的帮助，这些食材在食用的方法上，可以将其和蒲公英一起搭配着泡水喝，是一种很好的养生食材。

　　二、蒲公英和什么一起吃好

　　1、蒲公英+红茶：蒲公英可以和红茶一起搭配着食用，蒲公英喝红茶一起食用的话对于头皮屑之类的和册配头发问题有很好的改善作用，将红茶和蒲公英一起用来洗头的话可以起到止痒的作用将二者泡水喝的话可以起到去热下火、预防流感病毒的作用吗，针对一些上火导致的牙龈出血、肿痛的情况，都是可以通过食用蒲公英和红茶来进行改善。

　　2、蒲公英+红枣：蒲公英和红枣一起食用的话对护肝有一定的帮助，经常熬夜的人群或是经常饮食不正常的人群肝功能会受到一定的影响，这个时候可以食用一些蒲公英和红枣泡的水，可以起到很好的护肝是肝脏可以正常活动的作用，也能减轻身体血液中的毒素，缓解肝功能的解毒的作用，帮助人体提高抵抗力减少患病的几率，将红枣和蒲公英一起食用的话还具有很好的美容的作用，可以将脸上的色斑去除干净

　　3、蒲公英+丁香：蒲公英和定像一起食用的话可以起到醒酒的作用，清理人体中残留的酒毒，减轻人体肝脏的工作量，是肝脏得到保护作用，蒲公英和丁香食用还能起到杀蛔虫的作用，将其泡水喝之后可以将体内残留的蛔虫卵或者是蛔虫清除干净，老年人也可以经常食用蒲公英和丁香，能帮助减轻老年时期的肥胖症，预防老年血栓以及各种心血管疾病的发生

　　4、蒲公英+枸杞：蒲公英和枸杞一起食用的话可以帮助人体提高记忆力，对于一些生长发育期的小孩子来说可以经常食用一些

　　蒲公英能一起搭配食用的食材有很多，且每一种都具有不同的食用功效，所以平时在家使用蒲公英的时候可以根据自身的健康情况，去考虑使用哪一种食材来和蒲公英搭配食用能帮助减轻自身的健康问题。

蒲公英与花生能一起熬粥吗?

　　可以的。
　　主料：粳米100克,蒲公英90克花生50g
　　制作方法：
　　1、大猜将蒲公英洗净，切碎，加水煎煮，去渣取汁。
　　2、与淘洗干净的粳米和花生一同入雹核锅，加水适量源仿掘，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

蒲公英拌花生的做法,蒲公英拌花生怎么做好吃

1.准备适量的苦菜蒲公英，去除老根，洗干净备用

2.上锅烧水，加上一小勺盐

3.在加悄培上少渣拆许的花生油

4.然后等水开了，把苦菜蒲公英倒进去焯一下水

5.苦菜蒲公英焯好了，捞出来在冷水里泡半个小时

6.然后沥干水分，装盘备用

7.准备调料，把红辣椒和大蒜都剁碎

8.把剁碎的红辣椒和大蒜放到苦菜蒲公英上，加上炸好的花生米，然后如运枣再加上适量的盐调味

9.加上适量的花椒粉调味

10.加上适量的醋调味

11.最后取锅，加热，加上适量的花生油加热，然后把加热的熟油浇在大蒜和辣椒上

12.加上适量的香油调味

13.搅拌起来，就可以吃了